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寶寶便秘是脾胃不好嗎

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 科普小醫(yī)森
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關(guān)鍵詞： #便秘 #寶寶 #寶寶便秘

寶寶便秘可能與脾胃功能失調(diào)有關(guān)，調(diào)理脾胃、改善飲食、增加運(yùn)動(dòng)、按摩推拿、適當(dāng)使用中藥等方法可有效緩解。

1、脾胃失調(diào)：

中醫(yī)認(rèn)為脾胃為后天之本，寶寶脾胃功能尚未發(fā)育完善，容易出現(xiàn)運(yùn)化失常，導(dǎo)致便秘。調(diào)理脾胃是根本，可選用健脾和胃的中藥如山楂、麥芽、陳皮等，或遵醫(yī)囑服用小兒健脾丸、保和丸等中成藥。

2、飲食不當(dāng)：

寶寶飲食過于精細(xì)或缺乏纖維素，容易導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢，形成便秘。改善飲食結(jié)構(gòu)，增加富含纖維素的食物如蔬菜、水果、粗糧等，同時(shí)減少高脂肪、高糖食物的攝入，有助于緩解便秘。

3、運(yùn)動(dòng)不足：

寶寶缺乏運(yùn)動(dòng)，腸道蠕動(dòng)減弱，容易導(dǎo)致便秘。增加寶寶的活動(dòng)量，如爬行、站立、行走等，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。家長可以引導(dǎo)寶寶進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)或室內(nèi)游戲。

4、按摩推拿：

中醫(yī)推拿對緩解寶寶便秘有良好效果。常用手法包括摩腹、揉臍、推七節(jié)骨等。家長可以在專業(yè)指導(dǎo)下，每天為寶寶進(jìn)行10-15分鐘的推拿按摩，幫助調(diào)理脾胃、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

5、中藥調(diào)理：

在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)使用中藥調(diào)理寶寶便秘。常用中藥如大黃、火麻仁、郁李仁等，可潤腸通便。但需注意，中藥使用需根據(jù)寶寶體質(zhì)和癥狀，避免濫用或過量使用。

寶寶便秘的護(hù)理需從飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣等多方面入手。飲食上，多攝入富含纖維素的食物，如燕麥、紅薯、菠菜等；運(yùn)動(dòng)方面，鼓勵(lì)寶寶多活動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；生活習(xí)慣上，培養(yǎng)寶寶定時(shí)排便的習(xí)慣。若便秘持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除其他疾病因素。

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