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什么藥酒舒筋活血還養(yǎng)生

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康科普君
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關鍵詞： #養(yǎng)生 #藥酒

舒筋活血兼具養(yǎng)生功效的藥酒主要有國公酒、史國公藥酒、三蛇藥酒、馮了性風濕跌打藥酒、舒筋活絡酒等。這類藥酒多由當歸、川芎、紅花、牛膝等活血藥材與白酒浸泡而成，適用于風寒濕痹、筋骨疼痛的輔助調理，但需注意體質辨證與飲酒禁忌。

1、國公酒

國公酒以當歸、羌活、牛膝為主要成分，具有散風祛濕、舒筋活絡的功效。適用于風寒濕邪引起的關節(jié)酸痛、屈伸不利，其養(yǎng)生作用體現在改善微循環(huán)與緩解疲勞。飲用時需避免與辛辣食物同食，陰虛火旺者慎用。

2、史國公藥酒

史國公藥酒含獨活、桑寄生、杜仲等藥材，側重補肝腎、強筋骨。對于腰膝酸軟、下肢無力等肝腎不足型筋骨問題效果顯著，養(yǎng)生價值在于調理亞健康狀態(tài)。高血壓患者及酒精過敏者禁用。

3、三蛇藥酒

三蛇藥酒以烏梢蛇、眼鏡蛇、蝮蛇配中藥浸制，祛風除濕效果突出。適合類風濕性關節(jié)炎引起的晨僵腫脹，蛇類藥材的活性成分有助于增強免疫力。孕婦及肝功能異常者禁止飲用。

4、馮了性風濕跌打藥酒

馮了性藥酒由三七、血竭、乳香等組成，活血化瘀作用顯著。針對跌打損傷后的淤血腫痛有較好效果，其養(yǎng)生機制在于促進組織修復。外用時可直接涂抹患處，內服需嚴格控制劑量。

5、舒筋活絡酒

舒筋活絡酒采用雞血藤、絡石藤等藤類藥材，長于疏通經絡阻滯。對慢性勞損性頸肩腰腿痛尤為適用，日常少量飲用可預防肌肉僵硬。服用期間應忌食生冷，糖尿病患者需咨詢醫(yī)師。

藥酒養(yǎng)生需遵循個體化原則，建議在中醫(yī)師指導下根據體質選擇。每日飲用量不宜超過50毫升，最佳飲用時間為餐后1小時。服用期間注意觀察身體反應，出現口干舌燥、頭暈等不適立即停用。高血壓、肝病患者及孕婦應禁用所有藥酒，避免與頭孢類抗生素同服。長期飲用者建議每3個月進行肝功能檢查，配合適度拉伸運動增強舒筋活血效果。

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