病毒性腹瀉的寶寶吃什么食物
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醫(yī)心科普
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病毒性腹瀉的寶寶可進(jìn)食低渣易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，推薦米湯、稀釋蘋果汁、胡蘿卜泥、香蕉泥、低乳糖配方奶等。
1、米湯：
大米熬煮后取上層清湯，含少量電解質(zhì)和碳水化合物，能補充水分且不刺激腸道。病毒性腹瀉時腸道黏膜受損，米湯的溫和特性可減少滲透壓負(fù)擔(dān)。注意需現(xiàn)煮現(xiàn)用，避免久置變質(zhì)。
2、稀釋蘋果汁：
新鮮蘋果榨汁后按1：1比例兌水稀釋，所含果膠能吸附腸道毒素。蘋果中的單寧酸可輕微收斂腸黏膜，緩解水樣便。避免直接飲用純果汁以防高糖加重腹瀉。
3、胡蘿卜泥：
蒸熟胡蘿卜搗成泥狀，富含β-胡蘿卜素可促進(jìn)腸黏膜修復(fù)。胡蘿卜的纖維經(jīng)加熱軟化后形成凝膠狀物質(zhì)，有助于大便成形。初次添加需從5-10克開始觀察耐受性。
4、香蕉泥：
成熟香蕉富含鉀離子和果膠，能補充腹瀉丟失的電解質(zhì)。香蕉中的抗性淀粉在結(jié)腸發(fā)酵產(chǎn)生短鏈脂肪酸，有利于腸道菌群恢復(fù)。選擇表皮有黑點的熟香蕉更易消化。
5、低乳糖配方奶：
病毒損傷小腸絨毛會導(dǎo)致繼發(fā)性乳糖不耐受，低乳糖配方奶可避免未消化乳糖加重滲透性腹瀉。喂養(yǎng)時需少量多次，單次不超過60毫升。嚴(yán)重腹瀉期間可暫時改用無乳糖配方。
病毒性腹瀉期間需暫停高纖維、高糖及高脂肪食物，如全麥面包、果汁飲料、油炸食品等?；謴?fù)期逐步引入瘦肉末、軟面條等低纖維蛋白質(zhì)來源，每日分6-8餐喂養(yǎng)。注意觀察尿量及精神狀態(tài)，若出現(xiàn)嗜睡、眼窩凹陷等脫水表現(xiàn)需立即就醫(yī)。母乳喂養(yǎng)嬰兒可繼續(xù)哺乳但需增加喂養(yǎng)頻率，母親需避免進(jìn)食生冷刺激食物。護(hù)理期間注意餐具消毒與手衛(wèi)生，防止病毒交叉感染。
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