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杜仲上火還是去火

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 科普小醫(yī)森
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關鍵詞： #上火 #去火

杜仲性溫味甘，具有補肝腎、強筋骨作用，適量使用不會導致上火，但過量可能引發(fā)體內濕熱。

1、藥性分析：

杜仲在本草綱目中歸為溫補類藥物，其藥性溫和，主要作用于肝腎功能。傳統(tǒng)中醫(yī)理論認為，溫性藥材在合理劑量下可促進氣血運行，但長期過量可能打破體內陰陽平衡。臨床使用建議每日劑量控制在10-15克，與滋陰藥材如枸杞配伍可中和溫性。

2、體質影響：

陰虛火旺體質者服用杜仲可能出現(xiàn)口干舌燥等虛火癥狀。這類人群常表現(xiàn)為舌紅少苔、手足心熱，使用杜仲時需搭配麥冬或知母等滋陰降火藥材。平和體質者常規(guī)劑量使用則不易出現(xiàn)上火反應，反而能改善腰膝酸軟等腎虛癥狀。

3、炮制差異：

生杜仲與鹽制杜仲藥效存在區(qū)別。生品溫性較強，多用于風寒濕痹；鹽制后入腎經(jīng)效果更佳，溫燥之性減弱。現(xiàn)代炮制研究發(fā)現(xiàn)，鹽炙過程能使杜仲膠質轉化，降低對胃腸道的刺激，更適合長期調養(yǎng)使用。

4、配伍方案：

經(jīng)典方劑杜仲丸中，杜仲與補骨脂、核桃仁同用，可增強壯陽效果而不助火。日常養(yǎng)生可將杜仲5克與菊花3克泡茶，既保留補益作用又避免溫燥。藥膳推薦杜仲煨豬腰時加入山藥，形成脾腎雙補的平衡配伍。

5、使用禁忌：

外感發(fā)熱期間禁用杜仲，以免閉門留寇。高血壓患者慎用，因其中松脂醇二葡萄糖苷可能影響血壓。孕婦需在醫(yī)師指導下使用，避免影響胎兒發(fā)育。出現(xiàn)牙齦腫痛等上火癥狀時，應立即停用并咨詢中醫(yī)師。

日常調理可搭配黑豆粥滋陰補腎，或飲用桑葉茶清熱涼血。適度練習八段錦"兩手攀足固腎腰"動作，配合杜仲使用效果更佳。保存時需防潮避光，受潮發(fā)霉的杜仲會產(chǎn)生燥熱毒性。連續(xù)服用建議不超過2個月，期間注意觀察排便情況和舌苔變化，出現(xiàn)便秘或舌質轉紅需調整用量。肝腎陰虛者夜間服用可能影響睡眠質量，建議改為晨間使用。

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