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中醫(yī)認為性欲減退是什么原因引起的

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康科普君
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關(guān)鍵詞： #性欲 #中醫(yī)

中醫(yī)認為性欲減退與腎陽虛衰、肝郁氣滯、氣血不足、心脾兩虛、濕熱下注等因素相關(guān)。

1、腎陽虛衰：

腎陽為生命之火，腎陽虛衰時命門火弱，表現(xiàn)為腰膝酸冷、畏寒肢涼、夜尿頻多。男性可見陽痿早泄，女性多見宮寒不孕。治療需溫補腎陽，常用右歸丸、金匱腎氣丸，配合艾灸關(guān)元穴、命門穴。日常可食用羊肉、韭菜、核桃等溫補食物。

2、肝郁氣滯：

情志不暢導致肝失疏泄，氣機郁結(jié)于下焦，常見胸脅脹悶、情緒抑郁、經(jīng)前乳脹。女性多見月經(jīng)不調(diào)，男性易伴勃起障礙。宜用柴胡疏肝散加減，配合太沖穴按摩。玫瑰花茶、陳皮泡水有助于疏肝解郁。

3、氣血不足：

過度勞累或慢性失血耗傷氣血，癥見面色萎黃、心悸氣短、神疲乏力。女性經(jīng)量減少，男性性欲淡漠。歸脾湯、八珍湯可補益氣血，食療推薦紅棗枸杞粥、當歸生姜羊肉湯。適當練習八段錦改善氣血運行。

4、心脾兩虛：

思慮過度損傷心脾，出現(xiàn)失眠健忘、食欲減退、大便溏薄。性欲低下伴隨注意力不集中。治療選用歸脾丸配合甘麥大棗湯，飲食宜選山藥、蓮子、小米等健脾養(yǎng)心之品。睡前熱水泡腳有助于安神。

5、濕熱下注：

嗜食肥甘厚味或外感濕熱，下注宗筋，癥見陰部潮濕瘙癢、小便黃赤、口苦黏膩。男性易發(fā)前列腺炎，女性多見帶下黃稠。龍膽瀉肝湯可清熱利濕，食療用赤小豆薏米粥，避免久坐潮濕環(huán)境。

日常調(diào)理需注意保持規(guī)律作息，避免熬夜傷腎。飲食上腎陽虛者宜溫補，濕熱體質(zhì)需清淡，氣血不足當增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。推薦五禽戲、太極拳等柔緩運動疏通經(jīng)絡(luò)。嚴重者需排除糖尿病、甲狀腺功能減退等器質(zhì)性疾病，建議盡早就醫(yī)辨證施治。夫妻間加強情感交流，減輕心理壓力也有助于改善性功能。

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