扁桃體經(jīng)常發(fā)炎怎么辦

中醫(yī)養(yǎng)生編輯醫(yī)言小筑

0次瀏覽發(fā)布時間：2026-01-28 11:52:54

扁桃體經(jīng)常發(fā)炎可通過增強免疫力、保持口腔衛(wèi)生、中藥調理、穴位刺激及避免誘發(fā)因素等方式緩解，通常由免疫力低下、細菌病毒感染、飲食刺激、環(huán)境干燥及慢性炎癥反復發(fā)作等原因引起。

1、增強免疫力：

中醫(yī)認為“正氣存內，邪不可干”，免疫力低下是扁桃體反復發(fā)炎的核心原因。日常可練習八段錦、太極拳等導引術以調和氣血，飲食中增加山藥、黃芪等補氣食材，或服用玉屏風散含黃芪、白術、防風等經(jīng)典方劑固表扶正。冬季適當艾灸足三里、關元穴有助于溫補陽氣。

2、保持口腔衛(wèi)生：

口腔微生物失衡易誘發(fā)扁桃體感染。建議晨起用淡鹽水漱口清除夜間積存病菌，餐后使用金銀花、薄荷煎湯含漱。配合舌苔刮除與齦溝清潔，減少鏈球菌等致病菌定植。兒童可定期用蘆根煎水代茶飲，清熱兼潤喉。

3、中藥調理：

急性期可用銀翹散、普濟消毒飲等清熱解毒方劑，含金銀花、連翹等成分；慢性炎癥適用會厭逐瘀湯加減。體質陰虛者常用玄麥甘桔湯養(yǎng)陰利咽，痰濕體質推薦半夏厚樸湯化痰散結。需經(jīng)中醫(yī)辨證后選用，避免自行長期服用苦寒藥物損傷脾胃。

4、穴位刺激：

日常按壓少商、商陽穴可瀉肺胃之熱，急性咽痛時點刺出血效果更佳。天突穴貼敷吳茱萸粉能溫通經(jīng)絡，配合大椎穴拔罐對風熱型炎癥有緩解作用。兒童可采用推拿手法，清天河水配合揉板門300次，每周3次預防發(fā)作。

5、避免誘發(fā)因素：

辛辣燒烤類食物易助熱生火，空調房干燥環(huán)境會損傷咽喉黏膜屏障。建議戒煙并減少二手煙暴露，霧霾天佩戴防護口罩。夜間睡眠打鼾者需排查腺樣體肥大問題，避免長期缺氧加重扁桃體代償性增生。

扁桃體炎頻發(fā)者宜常飲羅漢果雪梨湯潤肺利咽，體質偏熱者可適量食用荸薺、蓮藕等涼性食材。冬季用桔梗、甘草、麥冬代茶飲可形成防護膜。發(fā)作期避免劇烈運動耗氣，恢復期可進行五禽戲“鳥戲”動作舒展肺經(jīng)。若每年發(fā)作超過5次或伴隨睡眠呼吸暫停，需考慮耳鼻喉科評估手術指征。日常觀察舌苔變化，白膩苔提示濕重需健脾，紅絳苔則反映內熱需清解。

扁桃體扁桃

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