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降血壓最好的中藥是什么藥

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康科普君
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關(guān)鍵詞： #血壓 #中藥

降血壓效果顯著的中藥包括羅布麻、鉤藤、杜仲、天麻和夏枯草，通過平肝潛陽、清熱利尿等機制調(diào)節(jié)血壓。

1、羅布麻：

羅布麻葉含黃酮類化合物，能擴張血管、改善微循環(huán)。臨床常用羅布麻茶每日5-10克沸水沖泡，或配伍菊花、決明子增強降壓效果。需注意脾胃虛寒者慎用，長期服用需監(jiān)測電解質(zhì)。

2、鉤藤：

鉤藤堿通過阻斷鈣離子通道發(fā)揮降壓作用，對肝陽上亢型高血壓尤為適用?？杉宸^藤15-30克，或與石決明、白芍組成復(fù)方。妊娠期禁用，過量可能引起心率減緩。

3、杜仲：

杜仲皮中的松脂醇二葡萄糖苷能調(diào)節(jié)血管緊張素，適合腎虛型高血壓。常用杜仲10-15克與桑寄生、牛膝同煎，或制成藥酒。陰虛火旺者需配伍滋陰藥材，避免單獨久服。

4、天麻：

天麻素具有中樞性降壓作用，改善高血壓伴頭暈癥狀。建議天麻粉3-6克沖服，或與川芎、白芷同用。血虛眩暈者需配伍當歸，服用期間忌食辛辣刺激食物。

5、夏枯草：

夏枯草清熱瀉火，所含三萜類物質(zhì)可降低外周血管阻力。鮮品30克或干品15克煎水代茶，配合玉米須效果更佳。脾胃虛弱者應(yīng)減量，長期使用需注意鉀元素補充。

高血壓患者日常可飲用菊花決明子茶、芹菜汁等藥膳，練習(xí)八段錦搖頭擺尾去心火式，配合涌泉穴艾灸。需避免高鹽飲食，每日鈉攝入控制在5克以內(nèi)，保持中等強度有氧運動如快走、太極每周150分鐘。中藥降壓需辨證施治，肝火亢盛型宜用龍膽瀉肝湯，痰濕內(nèi)阻型推薦半夏白術(shù)天麻湯，更年期高血壓可考慮二仙湯加減。血壓持續(xù)高于160/100mmHg或出現(xiàn)視物模糊、劇烈頭痛時應(yīng)立即就醫(yī)。

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