α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

高中生總對父母發(fā)脾氣正常嗎

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康陪伴者
0次瀏覽

關鍵詞： #脾氣 #發(fā)脾氣

高中生對父母發(fā)脾氣可能與青春期情緒波動、學業(yè)壓力、親子溝通障礙、心理需求未被滿足、激素水平變化等因素有關。

1、青春期情緒：

青春期大腦前額葉發(fā)育不完善，情緒控制能力較弱，易出現(xiàn)沖動行為。中醫(yī)認為肝主疏泄，情志不暢易致肝氣郁結，表現(xiàn)為易怒。建議通過拍打肝經(jīng)大腿內(nèi)側或按壓太沖穴足背第一二跖骨間疏肝理氣，配合菊花枸杞茶平肝清熱。

2、學業(yè)壓力：

高考壓力導致心脾兩虛，中醫(yī)有"思傷脾"之說，長期用腦過度會出現(xiàn)心煩易怒。可食用茯苓山藥粥健脾安神，睡前用吳茱萸粉貼敷涌泉穴引火下行。每天進行15分鐘八段錦"搖頭擺尾去心火"式練習。

3、溝通障礙：

父母教育方式與青少年獨立需求產(chǎn)生沖突時，易形成肝膽火旺證候。推薦家庭共練太極云手改善互動節(jié)奏，用玫瑰花、合歡皮各3克代茶飲解郁安神。每周3次互相進行頭部經(jīng)絡按摩。

4、心理需求：

被尊重、被理解的需求得不到滿足時，會產(chǎn)生"郁而化火"的病理變化。可嘗試"情志相勝"療法，通過音樂羽調(diào)式樂曲或書法疏導情緒。晚餐食用小麥、大棗煮粥養(yǎng)心安神。

5、生理變化：

性激素水平波動會影響腎陰腎陽平衡，出現(xiàn)陰虛火旺癥狀。建議亥時21-23點前入睡養(yǎng)護腎陰，晨起按摩耳部腎區(qū)穴位。避免辛辣食物，適量食用桑葚、黑芝麻滋補腎陰。

飲食上多選擇綠色蔬菜清肝火，黃豆、小米等黃色食物健脾，黑豆、黑米等黑色食物補腎。每天晨起練習六字訣"噓"字訣疏肝，傍晚散步30分鐘助氣血運行。父母可學習小兒推拿中的清肝經(jīng)手法食指掌面從指根向指尖直推，定期為孩子進行背部膀胱經(jīng)刮痧，注意保持環(huán)境溫濕度適宜，避免燥熱加重肝火。若持續(xù)情緒失控伴隨失眠、厭食等癥狀，需及時就醫(yī)排查焦慮癥等病理因素。

免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：沒有了

延伸閱讀

點擊加載更多

相關問答 頭條推薦

最新推薦

減肥應該吃低脂肪的還是低熱量的 3歲扁平足是什么原因造成的 intj為什么叫缺陷型人格 甲亢患者的食療菜譜有哪些 看望燒傷病人送什么？ 切洋蔥如何避免淚流滿面的傷口 胃下垂吃什么營養(yǎng)比較好呢 前列腺炎用什么中藥 左眼睛眼袋下面突然腫了還有點疼 下巴打玻尿酸多久可以化妝 未婚小姑娘會得婦科炎癥嗎 早孕催乳素高是怎么引起的 孩子不尊重你跟你發(fā)火怎么辦 腦梗塞糖尿病吃什么水果好 抽脂肪多久能恢復 鼻中隔偏曲需要做手術嗎大嗎 大米怎么保存不長蟲 曬黑了怎么快速美白 安全套有啥副作用嗎 女性尿道癌要切膀胱嗎 小孩子沉迷于手機游戲該怎么辦 去眼袋有什么妙招 懷孕前三個月需要補充什么營養(yǎng)品 豐唇玻尿酸吸收后嘴會變大嗎 鼻子整容為什么不留疤 蜂蜜會使小孩早熟嗎 隆鼻過度會出現(xiàn)哪些后果 燃燒脂肪會發(fā)出陣陣臭味嗎 長期保存蔥的方法 拔完牙多久能恢復正常飲食 益智康腦丸的禁忌有哪些呢 六靈解毒丸的主要成份是什么呢？ 中成藥臌癥丸治療腹水可以使用嗎 血府逐瘀丸常吃對身體有害處嗎 安神鎮(zhèn)驚二十味丸的成分有哪些 藿香清胃片與藿香清胃膠囊的區(qū)別？ 多貝斯膠囊作用有哪些？ 靜靈口服液能治兒童多動癥嗎 水飛薊賓葡甲胺片為什么用在肝病上? 孕婦能吃西瓜霜潤喉片嗎