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決明子做枕芯用炒熟嗎

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康真相官
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決明子做枕芯建議使用炒熟品。炒制后的決明子質(zhì)地更堅(jiān)硬、氣味更溫和，且能減少蟲蛀風(fēng)險(xiǎn)，主要有防潮防霉、硬度適中、氣味清淡、不易碎裂、藥性穩(wěn)定五大優(yōu)勢。

1、防潮防霉：

生決明子含少量水分和油脂，長期接觸人體汗液易發(fā)霉變質(zhì)。炒制后水分蒸發(fā)，油脂固化，可降低枕芯受潮概率，延長使用壽命。南方潮濕地區(qū)尤其推薦炒制處理。

2、硬度適中：

生決明子質(zhì)地偏軟，受壓后易變形影響支撐力。炒制后種子收縮變硬，能更好保持顆粒結(jié)構(gòu)，對頸椎形成均勻承托，符合中醫(yī)"硬枕養(yǎng)骨"的理念。

3、氣味清淡：

炒制過程可揮發(fā)部分揮發(fā)性成分，減輕生藥特有的青草味。對于嗅覺敏感人群，炒制后的淡香更易接受，睡眠時(shí)不易產(chǎn)生刺激感。

4、不易碎裂：

高溫炒制使種子外殼脆性降低，日常使用中不易產(chǎn)生碎屑。未炒制的決明子在翻身擠壓時(shí)可能碎裂，導(dǎo)致細(xì)小顆粒從枕套縫隙漏出。

5、藥性穩(wěn)定：

炒制能固定決明子的清肝明目功效，避免生品藥性隨存放時(shí)間衰減。古籍記載炒決明子"香氣入竅"，其降壓安神作用更適合助眠用途。

使用決明子枕時(shí)建議配合棉麻材質(zhì)枕套，定期晾曬保持干燥。枕高以8-12厘米為宜，可搭配菊花、薰衣草等安神藥材增強(qiáng)效果。過敏體質(zhì)者初次使用前建議用紗布包裹試枕，使用過程中如出現(xiàn)皮膚瘙癢應(yīng)停用。決明子枕每1-2年需更換填充物，舊料可煮沸曬干后用于盆栽基肥，實(shí)現(xiàn)資源循環(huán)利用。

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