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脾虛濕氣重怎么用藥

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)普觀察員
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關(guān)鍵詞： #濕氣重 #脾虛

脾虛濕氣重需健脾祛濕，常用中藥包括參苓白術(shù)散、香砂六君丸、附子理中丸，配合飲食運(yùn)動調(diào)理。

1、參苓白術(shù)散：

針對脾虛夾濕證，含人參、白術(shù)、茯苓等成分，能補(bǔ)脾胃、益肺氣。適用于食欲不振、大便溏稀者。每日2次溫水送服，連用2周可見效。服藥期間忌食生冷油膩，可搭配山藥粥增強(qiáng)健脾效果。

2、香砂六君丸：

用于脾虛氣滯型濕重，含木香、砂仁、黨參等，兼具行氣化濕功效。適合脘腹脹滿、舌苔白膩人群。每次8丸每日3次，配合艾灸中脘穴效果更佳。慢性胃炎患者需連用1個月以上。

3、附子理中丸：

治療脾腎陽虛型濕重，含附子、干姜等溫陽藥材。適用于四肢不溫、晨起腹瀉者。飯前服用6克，每日2次，高血壓患者慎用?？膳浜匣ń匪菽_驅(qū)寒除濕。

4、食療輔助：

薏苡仁紅豆粥利水滲濕，茯苓餅健脾寧心，陳皮生姜茶化解痰濕。每周3次芡實(shí)燉排骨，添加五指毛桃增強(qiáng)祛濕力。避免西瓜、冷飲等生濕食物。

5、外治配合：

每日順時針摩腹5分鐘促進(jìn)運(yùn)化，足三里穴艾灸15分鐘升發(fā)脾陽。陰陵泉穴刮痧每周2次利水濕，背部膀胱經(jīng)走罐改善代謝。八段錦調(diào)理脾胃須單舉式早晚各練10遍。

脾虛濕重需堅(jiān)持三個月綜合調(diào)理，晨起嚼5粒醋泡姜振奮脾陽，避免久居潮濕環(huán)境。適量快走、游泳等運(yùn)動促進(jìn)氣機(jī)流通，睡眠保持頭高腳低位幫助水濕下行。濕熱體質(zhì)者可用茵陳代茶飲，痰濕型肥胖建議定期進(jìn)行藥浴熏蒸。長期便溏者需檢查甲狀腺功能，突發(fā)嚴(yán)重水腫應(yīng)立即就醫(yī)排查腎病可能。

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