小兒感冒患者如何進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動
小兒內(nèi)科編輯
醫(yī)路陽光
小兒內(nèi)科編輯
醫(yī)路陽光
小兒感冒患者可進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動如散步或伸展活動，但需避免劇烈運(yùn)動。感冒期間運(yùn)動應(yīng)以不加重癥狀為前提，若出現(xiàn)發(fā)熱或明顯不適則禁止運(yùn)動。
感冒癥狀較輕時，適當(dāng)活動有助于促進(jìn)血液循環(huán)和代謝，可選擇室內(nèi)慢走或簡單游戲。運(yùn)動時間控制在10-15分鐘，環(huán)境需保持溫暖通風(fēng)。運(yùn)動后及時擦干汗水并補(bǔ)充溫水，避免受涼。觀察孩子是否出現(xiàn)呼吸急促、面色潮紅等異常，一旦發(fā)生需立即停止。
若伴隨發(fā)熱超過38℃、持續(xù)咳嗽或精神萎靡，須禁止任何形式運(yùn)動。此時臥床休息更為重要，可進(jìn)行輕柔的被動肢體按摩幫助放松。劇烈運(yùn)動可能加重心肌負(fù)擔(dān)，尤其病毒性感冒可能引發(fā)心肌炎等并發(fā)癥。運(yùn)動后出現(xiàn)嘔吐、嗜睡或癥狀加重時需及時就醫(yī)。
感冒恢復(fù)期可逐步增加運(yùn)動量，從短時間散步開始，兩周內(nèi)避免游泳等易受涼項(xiàng)目。飲食上多補(bǔ)充維生素C豐富的蔬菜水果，保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。衣物需隨體溫調(diào)節(jié)增減，運(yùn)動前后監(jiān)測體溫變化。若咳嗽持續(xù)超過一周或出現(xiàn)喘息聲，建議兒科就診評估是否存在支氣管炎等繼發(fā)感染。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：沒有了
下一篇：什么是過敏性紫癜
延伸閱讀
相關(guān)問答 頭條推薦
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
炒羊肉怎樣炒好吃
做鼻小柱延長手術(shù)多少錢
治療腹痛的中藥方劑
女生服用避孕藥有什么副作用
青春期女生自我保護(hù)常識是什么
活血化瘀吃什么食物調(diào)理最好
雙眼皮后要往上看幾天
怎么知道自己身體濕氣重不重
做定點(diǎn)雙眼皮會不會很痛
性障礙是什么癥狀
哪種普洱茶養(yǎng)胃減肥
服用達(dá)泊西丁能洗澡嗎
小孩子耳鳴是怎么回事
m屬性的女生有什么性格
墊鼻尖什么方法好
蔬菜冰箱如何保存
含脂肪豐富的食物有哪些呢
哈密瓜不太熟怎么辦
病毒性心肌炎有什么并發(fā)癥
小孩缺鐵性貧血會引起哪些癥狀
外切去眼袋恢復(fù)期需要多久
扁桃體發(fā)炎最快的治療方法
3.7下班后的養(yǎng)生方法
臉頰兩側(cè)毛孔粗大有黑毛怎么解決
手指頭末端沒知覺咋辦
燕麥片的食用方法
女性美容食療介紹
寶寶耳朵后面有個小鼓包不痛不癢
扁桃體惡性腫瘤嚴(yán)重嗎能治好嗎能活多久呀
微笑唇整形該怎么做
安爾眠糖漿作用和適用人群
兩性霉素B陰道泡騰片主要治什么病
利拉萘酯乳膏可以治療什么病
養(yǎng)陰清肺口服液的成分有哪些
腦靈素片的作用都有哪些
小兒氨酚烷胺顆粒的成分有哪些
通脈降糖膠囊的成分有哪些
曲安奈德氯霉素溶液作用有哪些
鹽酸美西律片適用人群有哪些
賴諾普利氫氯噻嗪片的禁忌是什么
