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什么湯去胃火 推薦三種消火養(yǎng)胃湯

女性營養(yǎng)飲食編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞： #養(yǎng)胃 #胃火

嘴里有呼吸，和別人交流不方便，雖然不是什么病，但很尷尬。中醫(yī)認(rèn)為，引起口氣的原因主要是五臟里面有火氣，例如胃火、肺火、肝火等，都有可能造成口氣，其中胃火造成口氣更是常見。那么胃火重口氣吃什么呢？

木耳滅火湯

材料:準(zhǔn)備黑木耳、白木耳和山楂，每種需要10克。

做法：把白木耳和黑木耳泡發(fā)，然后清洗干凈，山楂也要清洗干凈。把白木耳和黑木耳、山楂加入適量的水，然后燉煮大概半小時左右就可以食用。

效果:白木耳具有補(bǔ)脾開胃的效果，益氣清腸，滋陰潤肺，適合胃火旺盛、脾胃功能失調(diào)的人食用。

綠豆湯

材料：石膏粉30克（切忌過量），粳米、綠豆各適量

做法：先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

效果:適用于輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、上腹不適、口干、大便硬。

冬瓜鯉魚湯

材料：500克的冬瓜，1條鯉魚，料酒、食鹽、姜、蔥、胡椒粉和植物油都適量。

做法：冬瓜切成塊，鯉魚清洗干凈。把鯉魚煎成金黃色，然后在鍋里加入適量的清水，然后加入冬瓜片、料酒、蔥段、姜片和食鹽，煮到魚熟后，冬瓜腐爛后，加入胡椒粉調(diào)味。

功效：冬瓜鯉魚湯可以利尿，具有清熱解渴的作用，對于胃熱引起的消渴病有一定的緩解作用。

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