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在超市買東西有哪些注意事項？超市里有五種食物隱藏著健康危險

女性營養(yǎng)飲食編輯 醫(yī)路陽光
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關鍵詞： #食物

現(xiàn)在年輕人不喜歡去市場，而習慣去超市購物，覺得比蔬菜市場干凈得多。但在超市購物特別是買菜，并不意味著就真的安全衛(wèi)生了，大家習慣購買的以下6種食品，可能藏著不少的健康隱患！

1、肉餡

由于已經(jīng)被攪碎，從外觀上我們無從判斷肉餡來自什么肉，可能混進了不少邊角料的碎肉，或是當天賣剩下的“陳肉”等。另外我們也沒辦法保證攪拌的機子的衛(wèi)生，如果超市清洗機器的頻率太長，也可能導致肉餡被細菌感染。

2、盒裝肉類

雖然看起來新鮮，但你并無法判斷它們到底放了多久，尤其是那些超市本身就有另外豬肉檔的而言，切得齊整的盒裝肉就更加可疑了。

3、切割水果

有人買切割水果直接吃或做沙拉，很方便，但切割水果和肉餡一樣，從外觀上看不出是從什么水果切出來的，放了多少。有些超市會把部分爛掉的水果看起來完好的部分做切件水果，雖看起來完好，但實際上可能已經(jīng)被細菌和毒素侵襲。

4、速溶燕麥片

燕麥本身確實是低脂高纖維素的保健品，但在超市銷售的速溶燕麥片不僅沒有用，還可能有害。因為速溶燕麥片一般都很甜，所以高的卡路里也是不可避免。如果單是這樣也就罷了，但是經(jīng)過調(diào)查，讓速溶燕麥片吃起來很甜的高果糖玉米糖漿中，重金屬汞的含量遠遠超標。

5、肉類熟食

超市舒適被檢測出不及格已經(jīng)不是什么新聞了，有些超市甚至會出現(xiàn)將頭一天沒賣出的食品再次加工銷售的現(xiàn)象。

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