如何應對兒童營養(yǎng)不良

嬰幼兒喂養(yǎng)編輯健康陪伴者

162次瀏覽發(fā)布時間：2025-11-12 02:19:27

兒童營養(yǎng)不良可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充營養(yǎng)素、定期監(jiān)測生長發(fā)育、治療基礎(chǔ)疾病、心理行為干預等方式改善。營養(yǎng)不良通常由喂養(yǎng)不當、消化吸收障礙、慢性疾病、遺傳代謝異常、社會環(huán)境因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋羹、瘦肉泥，搭配全谷物和新鮮蔬菜水果。2歲以上兒童每日建議攝入300-500毫升牛奶，避免高糖高鹽零食。對于挑食兒童，可將食物制作成卡通造型提升進食興趣，家長需保持耐心引導。

2、補充營養(yǎng)素

在醫(yī)生指導下使用葡萄糖酸鋅口服溶液治療鋅缺乏，維生素AD滴劑改善維生素A不足，口服補液鹽Ⅲ糾正電解質(zhì)紊亂。嚴重貧血可遵醫(yī)囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液，生長發(fā)育遲緩者需補充賴氨肌醇維生素B12口服溶液。

3、定期監(jiān)測生長發(fā)育

每月測量身高體重并繪制生長曲線圖，監(jiān)測頭圍、胸圍等指標。3歲以下兒童建議使用WHO生長標準評估，發(fā)現(xiàn)體重連續(xù)3個月無增長或下降時，家長需及時帶孩子到兒科營養(yǎng)門診就診。

4、治療基礎(chǔ)疾病

乳糖不耐受患兒應改用無乳糖配方奶粉，先天性心臟病患者需控制心功能后再進行營養(yǎng)支持。慢性腹瀉需排查輪狀病毒感染，幽門螺桿菌陽性患兒應規(guī)范進行四聯(lián)療法治療。

5、心理行為干預

對神經(jīng)性厭食兒童進行家庭飲食環(huán)境調(diào)整，避免強迫喂食。建立固定進餐時間，每餐控制在30分鐘內(nèi)。對因分離焦慮導致的進食障礙，家長需陪伴進食并給予安全感，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。

家長應學習嬰幼兒科學喂養(yǎng)知識，6月齡后及時添加富含鐵的輔食。保證每日1小時戶外活動促進維生素D合成，建立規(guī)律作息習慣。定期進行兒童保健檢查，發(fā)現(xiàn)異常生長趨勢時盡早干預。注意觀察兒童精神狀態(tài)和活動量變化，避免將營養(yǎng)不良誤認為體質(zhì)差異。儲存應急營養(yǎng)補充劑以備疾病期使用，但不可替代正餐。培養(yǎng)自主進食能力，2歲后鼓勵使用兒童餐具獨立用餐。

兒童營養(yǎng)

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