α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

健康資訊

查疾病找醫(yī)生找醫(yī)院

青光眼患者的五大飲食注意事項(xiàng)

疾病飲食編輯醫(yī)普觀察員

605次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-11-28 10:03:14

關(guān)鍵詞： #青光眼

青光眼患者需注意低鹽、適量飲水、避免刺激性飲品、補(bǔ)充抗氧化營(yíng)養(yǎng)素及控制咖啡因攝入。飲食調(diào)整有助于輔助控制眼壓，但需配合規(guī)范治療。

1、低鹽飲食

每日食鹽攝入量控制在3-5克，高鈉飲食可能導(dǎo)致水分潴留，間接影響房水循環(huán)。建議用香草、檸檬汁等天然調(diào)味品替代部分鹽分，避免加工食品如臘肉、咸菜。合并高血壓的青光眼患者更需嚴(yán)格限鹽。

2、分次適量飲水

單次飲水量不超過(guò)200毫升，間隔1-2小時(shí)補(bǔ)充。短時(shí)間內(nèi)大量飲水可能引起眼壓波動(dòng)，建議選擇溫開水或淡茶，全天總量控制在1500-2000毫升。避免運(yùn)動(dòng)后快速灌飲。

3、遠(yuǎn)離刺激性飲品

酒精會(huì)擴(kuò)張眼部血管增加房水分泌，濃茶中的鞣酸可能干擾營(yíng)養(yǎng)吸收。紅酒每日不超過(guò)100毫升，烈性酒應(yīng)禁止。同時(shí)減少碳酸飲料攝入，其磷酸鹽可能影響鈣質(zhì)代謝。

4、增加抗氧化食物

深色蔬菜如菠菜、羽衣甘藍(lán)富含葉黃素，藍(lán)莓、黑枸杞含花青素，可保護(hù)視神經(jīng)。每周攝入深海魚2-3次補(bǔ)充ω-3脂肪酸，堅(jiān)果選擇原味杏仁或核桃，每日約15-20克。

5、控制咖啡因

每日咖啡因攝入不超過(guò)200毫克約2杯咖啡，過(guò)量可能通過(guò)血管收縮影響眼壓。注意巧克力、奶茶等隱性咖啡因來(lái)源。急性發(fā)作期患者應(yīng)完全暫停含咖啡因飲食。

青光眼患者除飲食管理外，需定期監(jiān)測(cè)眼壓變化，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭、用力排便等可能升高眼壓的行為。保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，如散步、太極等低強(qiáng)度活動(dòng)有助于改善微循環(huán)。嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用降眼壓滴眼液如馬來(lái)酸噻嗎洛爾滴眼液、布林佐胺滴眼液等，不可自行調(diào)整用藥方案。若出現(xiàn)眼脹頭痛、視物模糊加重等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。

青光眼

免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

上一篇：吃飯喝醉酒吃什么

下一篇：消化性潰瘍患者飲食五原則