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痛風(fēng)不能吃什么東西和食物 通風(fēng)有哪些飲食禁忌

食療養(yǎng)生編輯 醫(yī)心科普
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關(guān)鍵詞： #痛風(fēng) #食物 #痛風(fēng)不能吃

痛風(fēng)不能吃什么？對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，平時(shí)的飲食搭配有很多禁忌。治療痛風(fēng)，食材治療痛風(fēng)是最安全、最理想化、最不易產(chǎn)生有害副作用的方法。痛風(fēng)患者只有長(zhǎng)期注意飲食搭配，有效準(zhǔn)備均衡飲食，才能避免和減緩發(fā)病，提高生存質(zhì)量。痛風(fēng)患者不能吃什么？

1食嘌呤高的食物。

痛風(fēng)患者應(yīng)避免食用嘌呤含量高的食物。患者應(yīng)在急性癥狀下飲食低嘌呤食物，漂嘌呤攝入量應(yīng)為150mg禁止在一天內(nèi)使用高嘌呤成分。雖然外源性漂流嘌呤不是痛風(fēng)的關(guān)鍵原因，但吃一種含有漂流嘌呤的飲食，類似于在血液中注射一劑血尿酸，突然增加血尿酸的濃度值，很容易引起亞急性痛風(fēng)。因此，減少嘌呤食物的攝入有必要預(yù)防痛風(fēng)。

2.限制鹽的攝入量。

過(guò)量攝入食用鹽會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈筋攣和血壓升高，加速腎小動(dòng)脈硬化的全過(guò)程。醋酸鹽具有促進(jìn)血尿酸沉定的作用。適度減少醋酸鹽攝入有利于降低血壓和鈉水潴留。痛風(fēng)患者每天必須限制2種鹽～在5克以內(nèi)，普通人應(yīng)該保持清淡的食物。蛤殼、豆腐乳、腌制食品、松花蛋、咸（醬）蔬菜、蝦音樂(lè)、培根（雞蛋）、芥末、菊花等蔬菜和水果鈉含量高，應(yīng)盡量避免或不吃。

3.限制人體脂肪成分。

痛風(fēng)患者應(yīng)減少人體脂肪的攝入。過(guò)量服用人體脂肪可以減少血尿酸的排出。痛風(fēng)患者每天攝入人體脂肪的總產(chǎn)量應(yīng)在50克左右。注意以食用油為主，少吃動(dòng)物脂肪。做飯時(shí)少加油。

此外，需要注意的是，如果痛風(fēng)患者長(zhǎng)期處于慢性痛風(fēng)期，高尿酸血癥也得到控制，飲食搭配限制可以進(jìn)一步放開(kāi)，成分以低嘌呤食物為主，中嘌呤食物有限，高嘌呤食物可以少吃。但請(qǐng)記住，每當(dāng)你必須有一定程度，即使是低嘌呤食物，一旦吃得太多，也可能導(dǎo)致痛風(fēng)，立即去看醫(yī)生。

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