腎結石是怎么發(fā)生的？多與這三個飲食習慣有關！很多人還在做

泌尿外科編輯醫(yī)點就懂

123次瀏覽發(fā)布時間：2021-04-21 18:54:27

腎結石是指某些結晶物質，腎臟異常積累引起的疾病，作為泌尿系統(tǒng)常見和多發(fā)性疾病，發(fā)病中身體有腰酸痛、活動時疼痛加劇、身體發(fā)熱、惡心嘔吐等不良癥狀。因此，首先要了解腎結石是如何形成的，做好預防措施，只有腎臟保持健康狀態(tài)，才能提高其功能。

1、食物混亂組合

腎結石大部分是不正確的飲食行為，很多人在飲食中混亂組合食物，這種行為使腎結石有機可乘，特別是補鈣期間的人大量攝取含有草酸的食物，鈣含量豐富的食物和含有草酸的食物不能同時攝取。

由于這兩種食物同時攝取，發(fā)生化學反應，草酸和鈣容易形成草酸鈣，也是結石的主要組成部分。為了避免腎結石影響健康，在飲食過程中必須合理組合，不要同時攝取含有這兩種物質的食物。

2、基本不取水分

部分人腎結石結石的出現(xiàn)與飲食失誤有關，飲食中幾乎沒有取得水分，總是吃干燥粗糙的食物，這種行為也不好。水分必須得到足夠的量，通過這種方法保持身體的循環(huán)，加速體內(nèi)結晶物質的排泄。否則，體內(nèi)產(chǎn)生的結晶就不能順利排泄，體內(nèi)堆積會產(chǎn)生腎結石。

根據(jù)人體需求需要2000毫升左右的飲用水量，多次少量飲用水，滿足身體需求，維持健康狀態(tài)。飲食過程中也要適當補充水分，以此方式增加排尿量，防止結晶物質堆積有機地乘坐腎結石。

3、總是吃布丁食物

很多人腎結石出現(xiàn)是飲食方法不正確的原因，飲食中喜歡吃布丁食物，這種行為會提高腎結石的發(fā)病率。布丁物質含量豐富的食物過多的話，身體的尿酸水平會上升，尿酸濃度過高也會堆積在體內(nèi)，不僅會引起痛風，還會引起關節(jié)的紅腫和熱痛，引起腎結石的是尿酸性腎結石。

與草酸鈣堆積引起的結石不同，有這種情況的人需要閉上嘴，減少嘌呤物質的攝入，減少身體產(chǎn)生的尿酸量，同時鍛煉身體，補充足夠的水分，必要時利用降低尿酸的藥物促進尿酸排泄，可以防止身體尿酸濃度持續(xù)上升影響健康。

腎結石出現(xiàn)會引發(fā)多種不良癥狀，導致該疾病出現(xiàn)原因較多，大部分是不正確的飲食行為引起。如果要讓病情得到改善，需要糾正錯誤的飲食習慣，還可以通過對癥治療改善病情，防止腎結石加重不良癥狀明顯。

腎結石結石

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