游泳后頭發(fā)越來(lái)越差怎么做好頭發(fā)護(hù)理

皮膚性病科編輯醫(yī)顆葡萄

176次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2024-09-29 17:09:41

夏天，很多人喜歡去游泳池或海邊游泳。隨著時(shí)間的推移，他們發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)越來(lái)越干燥。游泳時(shí)應(yīng)該注意什么？讓我們一起學(xué)習(xí)：

為什么游泳池游泳后頭發(fā)變差？

夏天天氣炎熱，很多人喜歡游泳，很多人沒(méi)有戴泳帽的習(xí)慣，所以游泳后會(huì)明顯感覺(jué)頭發(fā)變得很干，為什么會(huì)這樣呢？一般來(lái)說(shuō)，游泳池會(huì)使用大量的堿性漂白粉或氯來(lái)消毒和消毒游泳池的水，但長(zhǎng)期浸泡在這樣的水中會(huì)對(duì)頭發(fā)造成一定的損害。因?yàn)槁葧?huì)損害頭發(fā)中的膠原蛋白和毛鱗片，直到頭皮層，甚至破壞毛囊細(xì)胞的正常發(fā)育，導(dǎo)致頭發(fā)異常干燥，甚至干燥，更容易脫發(fā)。

此外，為了沉淀顆粒雜質(zhì)，游泳池會(huì)在游泳池水中倒入大量絮凝劑。如果絮凝劑吸附在頭發(fā)上，游泳池中懸浮的顆粒會(huì)附著在頭發(fā)上，導(dǎo)致大量雜質(zhì)附著在頭發(fā)上。當(dāng)你游泳回來(lái)時(shí)，你的頭發(fā)會(huì)變得又硬又粘。如果你不好好照顧它，你的頭發(fā)會(huì)更干燥和狂躁，你的頭發(fā)會(huì)越來(lái)越差。

最后，強(qiáng)烈的紫外線也會(huì)對(duì)頭皮造成一定的傷害，海水中含有大量的鹽，鹽也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變得非常干燥和易怒。

游泳前如何護(hù)發(fā)？

用淡水沖洗頭發(fā)：確保在下水前后用自來(lái)水(也可以用礦泉水)沖洗頭發(fā)。這是為了防止化學(xué)物質(zhì)附著在你的頭發(fā)上。為什么？把你的頭發(fā)想象成一塊海綿。如果你已經(jīng)吸收了干凈的水分，吸收海水textt-align:left;“>在頭發(fā)上涂抹護(hù)發(fā)素：在鉆入水中之前，在頭發(fā)上涂抹一些護(hù)發(fā)素，在頭發(fā)和水之間留下一些障礙（同樣，在做家務(wù)之前涂抹一些護(hù)手霜可以保護(hù)手部皮膚），減少水質(zhì)對(duì)頭發(fā)質(zhì)量的損害。除了中和游泳池中常見(jiàn)的氯外，它還可以防止海水（鹽也會(huì)傷害頭發(fā)）、陽(yáng)光對(duì)頭發(fā)的傷害。

戴泳帽：戴泳帽可以最好地隔離頭發(fā)，直接受到海水和陽(yáng)光的傷害。最安全的方法是：先用凈水沖洗頭發(fā)，然后涂上護(hù)發(fā)素，最后戴上泳帽。這三種方法是最高級(jí)別的頭發(fā)護(hù)理。

阻擋紫外線：水中紫外線的反射比陸地更強(qiáng)烈。如果你不喜歡泳帽，你可以選擇一條圍巾系在頭上，既時(shí)尚又能抵抗紫外線的傷害?；蛘?，你也可以嘗試濕發(fā)和后梳復(fù)古造型，這也可以保持頭發(fā)的良好狀態(tài)。上岸后，選擇用遮陽(yáng)帽保護(hù)頭發(fā)。濕頭發(fā)更容易受到紫外線的傷害。

防曬噴霧用于緊急情況：建議使用特殊的防曬噴霧，但如果你沒(méi)有這樣的產(chǎn)品想要緊急情況，那么使用面部防曬噴霧進(jìn)行緊急情況。建議使用面部防曬噴霧，將噴霧噴在空氣中，然后像香水一樣通過(guò)，使噴霧均勻、輕輕地覆蓋頭發(fā)。在選擇噴霧時(shí)，應(yīng)嘗試更安全、更輕的紋理和配方，以免使頭發(fā)變得油膩和厚。

游泳后如何護(hù)發(fā)？

1、每次游泳后，用清水洗頭，并適當(dāng)涂抹一些護(hù)發(fā)油。用清水徹底清洗頭發(fā)，去除頭發(fā)中的鹽和氧殘留物，在陽(yáng)光下對(duì)頭發(fā)非常有害。

2、避免用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，盡量自然晾干。由于吹風(fēng)機(jī)局部溫度高，熱能傳遞不均勻，會(huì)損壞頭發(fā)。

3、每次游泳后，先將頭發(fā)徹底沖洗干凈，然后再梳理頭發(fā)，以防水中的雜物在梳理頭發(fā)時(shí)與頭發(fā)摩擦而對(duì)頭發(fā)造成損傷。

4、在使用護(hù)發(fā)素之前，應(yīng)選擇一些堿性盡可能小的溫和洗發(fā)水。

5、頭發(fā)上按摩一湯匙蛋黃醬(蛋黃、橄欖油、檸檬汁)，然后用清水沖洗。

6、在洗發(fā)水中加入醋或檸檬汁，然后按照合理的洗發(fā)過(guò)程進(jìn)行洗發(fā)，可以減少斷發(fā)，使頭發(fā)更加柔韌。

7、當(dāng)頭發(fā)感到干燥和枯萎時(shí)，你可以用牛奶洗頭，這樣牛奶就可以在頭發(fā)上保持干燥。雖然味道有點(diǎn)難聞，但保濕效果出乎意料。

游泳頭發(fā)

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