打王者榮耀右手大拇指腱鞘炎是怎么回事，怎么辦

骨科編輯健康領路人

235次瀏覽發(fā)布時間：2024-10-11 09:35:20

王者榮耀是一款手機游戲。打手機游戲?qū)е掠沂执竽粗鸽烨恃?，可能是由于過度使用手指、錯誤的手指姿勢、缺乏手部休息和伸展、設備不合適、外傷等因素導致，需注意手部休息，可通過熱敷、按摩、烤電等方式改善，必要時可遵醫(yī)囑采取藥物治療或手術治療。

1、過度使用手指：長時間、頻繁地使用手指進行游戲操作，可能導致手指的過度使用和磨損，增加患腱鞘炎的風險。這種情況休息是關鍵，需要減少對手指的使用，可以嘗試使用支撐物或繃帶固定拇指，以減輕手指的負擔，也可能通過按摩和熱敷緩解疼痛，必要時在醫(yī)生醫(yī)囑下采用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、美洛昔康片等藥物進行治療。

2、錯誤的手指姿勢：使用不正確的手指姿勢進行游戲操作，如過度彎曲或過度伸展手指，可能會導致手指肌腱受到不必要的牽拉和損傷。建議手指保持自然的姿勢，避免過度彎曲或伸展，以此緩解不適癥狀。

3、缺乏手部休息和伸展：連續(xù)長時間的打手機游戲可能會導致手指肌腱長時間處于緊張狀態(tài)，缺乏休息和伸展的機會，會導致腱鞘炎的風險。定期休息和伸展手指肌腱，是預防腱鞘炎的關鍵。每隔一段時間，建議進行手指伸展運動，以減輕肌腱的緊張。

4、設備不合適：使用不合適的手機或游戲設備，如尺寸過大或過小的手機，可能會導致手指在游戲過程中受到不必要的牽拉和壓力。需要避免手指過度的牽拉和壓力，可以考慮使用支撐物或手機支架來減輕手指的負擔。

5、外傷：除了游戲操作本身，外傷與腱鞘炎也有一定關系，如車禍、扭傷、木棍打擊等，容易引起腱鞘周圍組織充血、腫脹，活動時肌腱反復摩擦腫脹的腱鞘，也易引發(fā)腱鞘炎。這種情況需要避免外傷的發(fā)生。對于輕度腱鞘炎，可在醫(yī)生指導下進行藥物治療，如塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩膠囊等，消除無菌性炎癥，減輕疼痛。同時還可配合進行物理治療，如烤電、紅外線照射、微波理療等，可起到輔助治療的作用。對于嚴重的腱鞘炎，必要時可考慮手術治療，如切開引流術或是腱鞘切開減壓術，在術后大多預后較好。

感染、骨關節(jié)炎、免疫疾病等，也有可能會導致腱鞘炎。如果手指腱鞘炎癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下給予相應的措施。

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