男朋友一直性冷淡怎么辦？這6招可以提高你的性欲

性功能障礙編輯健康萬事通

874次瀏覽發(fā)布時間：2021-06-22 11:56:56

男性性冷淡的原因很多，但與環(huán)境和心理有關，自己的男朋友性冷淡的話，不僅會影響和男朋友的感情，還會給男朋友帶來不自信，影響雙方的生活和工作。作為伴侶，如果男朋友性冷淡，最好先理解原因，和他一起面對困難，積極解決問題。以下是幫助男朋友解決性欲的六種方法。

第一，保持充足的睡眠。一些研究表明，充分健康的睡眠是提高性能的重要方法，睡眠后，人體的生理反應更加敏感，大腦受到刺激后，身體也積極反應。

第二，保持平衡健康的飲食。健康的飲食有助于改善血管狀況，提高生殖器的供血能力。同時飲食均衡營養(yǎng)，降低男性膽固醇，降低動脈硬化的概率，改善性冷淡。

第三，戒煙戒酒，男性吸煙喝酒是常見的情況，但煙酒有癱瘓中樞神經的作用，明顯延緩了對外界的刺激。長時間吸煙喝酒會給男性帶來功能障礙。

第四，注意自我調節(jié)。許多男人性冷淡的原因主要是壓力過大。我們可以幫助男朋友在生活中提高對很多事情的樂趣，幫助他擺脫負面情緒，超越這種心理障礙，也要避免讓他對自己施加壓力，雙方要多溝通，多溝通。

第五，慎用藥。許多藥物會影響人們的性欲，如抗抑郁藥物、降低膽固醇藥物和抗炎藥物。生病時不僅要關注病情的發(fā)展，還要關注自己的性生活是否令人滿意。如果在這方面有問題，應立即更換醫(yī)生治療其他藥物，以最大限度地減少藥物對性能的副作用。

第六，每天適量運動。適當?shù)倪\動也是性生活的重要保障，但在選擇運動項目時，男性不建議騎自行車運動。你可以做更多的慢跑、散步和其他，使身體更快恢復活力。

男性性冷淡不僅會影響夫妻感情，還會使男性感情反復暴躁，同時容易患高脂血癥、高血壓等多種疾病。再加上長期的性冷淡，會讓男性對其他方面也沒有興趣，讓他們對生活失去信心。所以作為伴侶，應該盡快幫助男性找到問題并解決，盡快走出性冷淡的陰影。

性冷淡男朋友

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