α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

月經(jīng)前腰酸小腹痛怎么回事

孕前準(zhǔn)備編輯 醫(yī)路陽(yáng)光
59次瀏覽

關(guān)鍵詞： #腹痛 #月經(jīng) #小腹痛

月經(jīng)前腰酸小腹痛通常是月經(jīng)即將來(lái)臨的提示，多數(shù)情況下屬于正常生理現(xiàn)象。如果疼痛嚴(yán)重或無(wú)法緩解，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上被稱為“經(jīng)前期綜合征（PMS）”，是由于月經(jīng)前激素水平波動(dòng)引起的。此時(shí)，黃體酮分泌減少，子宮肌層開始準(zhǔn)備排出經(jīng)血而收縮，可能導(dǎo)致腰部和小腹的酸痛。部分人可能伴有情緒波動(dòng)、乳房脹痛或水腫等其他癥狀。

如果疼痛比較輕微，可以嘗試一些簡(jiǎn)單的方式緩解：熱敷下腹部或腰部能促進(jìn)血液循環(huán)，減輕酸痛感；多做緩和的拉伸動(dòng)作，比如瑜伽中的貓式或嬰兒式，幫助放松緊張的肌肉；飲食方面，減少鹽分和咖啡因的攝入，多喝溫水，并補(bǔ)充富含維生素B6和鎂的食物，比如香蕉、堅(jiān)果和菠菜，對(duì)緩解PMS癥狀有一定幫助。

對(duì)于反復(fù)出現(xiàn)的明顯疼痛，不要忽視可能的隱患。例如子宮內(nèi)膜異位癥、慢性盆腔炎等疾病，也可能表現(xiàn)為月經(jīng)期前的腰痛和腹痛。如果疼痛持續(xù)一周以上，或伴隨月經(jīng)紊亂、異常分泌物等，建議及早到婦科進(jìn)行檢查，排除潛在問(wèn)題并采取針對(duì)性治療。

免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

偷偷告訴你：癌癥最討厭的5類人！全占的簡(jiǎn)直賺到了

最新推薦

炒豬肝有點(diǎn)血絲能吃嗎 十二歲女孩胸外擴(kuò)嚴(yán)重怎么辦 面癱艾灸健側(cè)還是患側(cè) 哺乳期媽媽吃辣的對(duì)寶寶有影響嗎 16加8最佳飲食時(shí)間 為什么香蕉不能空腹吃 取出假體隆鼻的假體的步驟 鋅對(duì)記憶力有好處嗎 眼袋吸脂手術(shù)是什么 吃一次緊急避孕藥危害會(huì)多久恢復(fù)正常 暗瘡粉刺怎么去除 減肥糙米飯吃多少 如何把面粉發(fā)酵好做成面包 錯(cuò)誤使用避孕套懷孕幾率 月經(jīng)沒(méi)有干凈同房后出血什么原因 卵巢切除還能有性高嗎 16歲出水痘一般要幾天能好 骨質(zhì)疏松的六大癥狀 腹肌是從上往下還是從下往上生長(zhǎng) 夫妻之間最好的避孕方法是什么 大姨媽來(lái)為什么不能同房 五歲的孩子學(xué)什么都進(jìn)不了腦子 不愛(ài)動(dòng)腦的人怎么改變 雞蛋殼太臟了怎么處理 小兒慢性胃炎的病因是什么 做E光去黑眼圈能永久嗎 小孩無(wú)法控制情緒是病嗎 吃緊急避孕藥不孕不育嗎 一到晚上就肚子疼拉肚子是怎么回事 皮蛋的原材料是什么蛋 補(bǔ)肺丸主要治什么病 栝樓的功效是什么 丹參滴丸有什么注意事項(xiàng) 女性久不受孕能吃培坤丸治療嗎 強(qiáng)陽(yáng)保腎丸療效怎么樣？ 牙痛一粒丸的性狀是怎樣呢？ 止咳橘紅丸是不是處方藥？ 洛索洛芬鈉片吃多了怎么辦呢 復(fù)方穿心蓮片用于感冒發(fā)熱好不好？ 土霉素片治療婦科嗎