草實(shí)子的好處與功效
草實(shí)子一般是指中藥覆盆子，具有益腎固精、養(yǎng)肝明目等功效，常用于改善遺精滑精、遺尿尿頻、陽(yáng)痿早泄、目暗昏花等癥狀。覆盆子主要有益腎固精、養(yǎng)肝明目、縮尿止遺、補(bǔ)肝益腎、抗氧化等作用。
1、益腎固精
覆盆子味甘酸，性微溫，歸肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)益肝腎，收斂固澀。對(duì)于腎虛不固引起的遺精滑精、陽(yáng)痿早泄等癥狀有一定改善作用，常與沙苑子、芡實(shí)等配伍使用?，F(xiàn)代研究表明其含有的鞣質(zhì)類成分可調(diào)節(jié)性激素水平。
2、養(yǎng)肝明目
覆盆子能補(bǔ)養(yǎng)肝血，改善因肝腎不足導(dǎo)致的視力減退、眼目昏花。古代醫(yī)籍記載其可"補(bǔ)肝虛而明目"，常與枸杞子、菊花等同用。其含有的花青素等成分對(duì)視網(wǎng)膜細(xì)胞具有保護(hù)作用。
3、縮尿止遺
覆盆子具有收斂固攝作用，適用于腎氣不固引起的小便頻數(shù)、夜間遺尿。對(duì)于小兒遺尿癥或老年人尿頻，可配伍桑螵蛸、益智仁等加強(qiáng)療效。其機(jī)制可能與調(diào)節(jié)膀胱平滑肌功能有關(guān)。
4、補(bǔ)肝益腎
覆盆子既能補(bǔ)益腎精，又能滋養(yǎng)肝血，對(duì)肝腎虧虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、須發(fā)早白等癥狀有改善作用。常與女貞子、旱蓮草等組成復(fù)方使用，有助于延緩肝腎機(jī)能衰退。
5、抗氧化
覆盆子含有豐富的多酚類物質(zhì)，如鞣花酸、花青素等，具有清除自由基、抑制脂質(zhì)過(guò)氧化的作用。這些成分有助于減輕氧化應(yīng)激損傷，對(duì)預(yù)防衰老相關(guān)疾病具有一定潛在價(jià)值。
覆盆子可煎湯內(nèi)服或入丸散，常規(guī)用量為6-12克。因其性溫，陰虛火旺者慎用。使用前建議咨詢中醫(yī)師辨證施治，避免自行用藥。日?？蛇m量食用新鮮覆盆子果實(shí)，但需注意脾胃虛寒者不宜多食。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變。
