魚脂一般是指魚油，適量服用通常無明顯副作用，但過量服用可能導(dǎo)致胃腸不適、出血傾向等不良反應(yīng)，禁忌人群包括對魚類過敏者、出血性疾病患者等。

魚油是從魚類脂肪中提取的營養(yǎng)物質(zhì)，主要成分為Omega-3脂肪酸。正常劑量下魚油有助于調(diào)節(jié)血脂、抗炎和保護心血管健康。但每日攝入量超過3000毫克時，可能出現(xiàn)惡心、腹瀉等消化道癥狀。長期過量服用還可能影響血小板功能，增加手術(shù)或外傷時的出血風(fēng)險。部分人群服用后會出現(xiàn)打嗝伴魚腥味的現(xiàn)象，這與魚油的代謝特性有關(guān)。對深海魚類過敏者接觸魚油后可能誘發(fā)皮疹、呼吸困難等過敏反應(yīng)。凝血功能異常者使用魚油需嚴格監(jiān)測出血傾向。

服用魚油期間應(yīng)避免同時使用抗凝藥物如華法林鈉片、阿司匹林腸溶片等，以免增加出血概率。手術(shù)前兩周需停用魚油補充劑。選擇魚油產(chǎn)品時建議查看IFOS認證標志，確保重金屬含量達標。日常保存需避光防潮，開封后建議冷藏并在三個月內(nèi)用完。若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、異常淤青或黑便等情況，應(yīng)立即停用并就醫(yī)檢查。