過敏性鼻炎可通過避免接觸過敏原、使用鼻噴激素、口服抗組胺藥、鼻腔沖洗、免疫治療等方式處理。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、霉菌、冷空氣等因素引起。

1、避免接觸過敏原

過敏性鼻炎患者應(yīng)減少與已知過敏原的接觸?；ǚ圻^敏者需在花粉季節(jié)關(guān)閉門窗，外出時(shí)佩戴防護(hù)口罩。塵螨過敏者需定期清洗床單被罩，使用防螨材質(zhì)的床上用品。動(dòng)物皮屑過敏者應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物或限制寵物活動(dòng)區(qū)域。霉菌過敏者需保持室內(nèi)干燥通風(fēng)，及時(shí)清理潮濕角落。冷空氣敏感者需注意保暖，佩戴口罩減少冷空氣刺激。

2、使用鼻噴激素

鼻噴激素可有效緩解鼻黏膜炎癥反應(yīng)。常用藥物包括丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑。這些藥物能減輕鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀，但需連續(xù)使用數(shù)日才能顯效。使用前應(yīng)清潔鼻腔，噴藥時(shí)避免直接對準(zhǔn)鼻中隔。長期使用需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，可能出現(xiàn)鼻腔干燥、輕微出血等不良反應(yīng)。

3、口服抗組胺藥

口服抗組胺藥可阻斷組胺受體緩解過敏癥狀。常用藥物有氯雷他定片、西替利嗪片、地氯雷他定片。這些藥物能快速緩解鼻癢、打噴嚏和流清水樣鼻涕，但對鼻塞效果有限。部分藥物可能引起嗜睡、口干等不良反應(yīng)，駕駛或操作機(jī)械前需謹(jǐn)慎使用。兒童、孕婦等特殊人群用藥需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

4、鼻腔沖洗

生理鹽水鼻腔沖洗能清除鼻腔內(nèi)過敏原和分泌物。可使用專用洗鼻器配合溫生理鹽水，每日沖洗1-2次。沖洗時(shí)頭稍傾斜，讓鹽水從一側(cè)鼻孔流入另一側(cè)流出。這種方法能改善鼻塞癥狀，減少鼻腔黏膜水腫，但沖洗力度不宜過大以免損傷鼻黏膜。急性中耳炎發(fā)作期應(yīng)避免進(jìn)行鼻腔沖洗。

5、免疫治療

免疫治療適用于癥狀嚴(yán)重或藥物控制不佳的患者。通過皮下注射或舌下含服過敏原提取物，逐漸提高機(jī)體耐受性。治療周期通常持續(xù)3-5年，有效率較高但起效較慢。治療期間可能出現(xiàn)局部紅腫、全身過敏反應(yīng)等不良反應(yīng)，需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)監(jiān)測下進(jìn)行。孕婦、嚴(yán)重哮喘患者等不宜接受免疫治療。

過敏性鼻炎患者日常應(yīng)注意保持室內(nèi)清潔，定期更換空調(diào)濾網(wǎng)，使用空氣凈化器減少懸浮過敏原。飲食上可適當(dāng)增加富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物，如柑橘類水果、深海魚類等。適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力，但花粉季節(jié)戶外運(yùn)動(dòng)需做好防護(hù)。癥狀持續(xù)不緩解或伴有哮喘等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科或變態(tài)反應(yīng)科就診。避免用力擤鼻以防引發(fā)中耳炎，睡眠時(shí)可抬高枕頭減輕鼻塞。