女性經(jīng)常尿道炎怎么辦
女性經(jīng)常尿道炎可通過保持會陰清潔、多飲水、避免憋尿、遵醫(yī)囑用藥、定期復(fù)查等方式治療。尿道炎通常由細(xì)菌感染、衛(wèi)生習(xí)慣不良、免疫力低下、尿路結(jié)構(gòu)異常、激素水平變化等原因引起。
1、保持會陰清潔
每日用溫水清洗會陰部，避免使用刺激性洗液。排尿后從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染尿道。經(jīng)期及時更換衛(wèi)生巾，避免穿緊身化纖內(nèi)褲，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲可減少局部潮濕。
2、多飲水
每日飲水量保持在2000毫升以上，增加尿量有助于沖刷尿道?？蛇m量飲用蔓越莓汁，其含有的原花青素能抑制大腸桿菌黏附尿路上皮。避免飲用酒精、咖啡等刺激性飲品。
3、避免憋尿
排尿間隔不超過3小時，及時排空膀胱可減少細(xì)菌滯留。性生活后立即排尿，能將尿道口細(xì)菌沖出。長期久坐者需定時起身活動，促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。
4、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌性尿道炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。反復(fù)發(fā)作者可能需要尿培養(yǎng)后選擇敏感藥物，絕經(jīng)后女性可配合雌激素軟膏局部用藥。
5、定期復(fù)查
完成抗生素療程后需復(fù)查尿常規(guī)，確認(rèn)感染清除。每年進(jìn)行1-2次泌尿系統(tǒng)超聲檢查，排查是否存在膀胱過度活動癥、尿路結(jié)石等潛在誘因。糖尿病等慢性病患者需嚴(yán)格控制血糖。
日常應(yīng)注意加強(qiáng)營養(yǎng)攝入，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝取，適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運動增強(qiáng)盆底肌功能。穿寬松透氣衣物，避免使用公共浴池，游泳后及時沖洗。出現(xiàn)尿頻尿急等癥狀時盡早就醫(yī)，避免自行購買抗生素。絕經(jīng)期女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素替代治療，改善泌尿生殖道萎縮情況。建立排尿日記記錄排尿時間和尿量，幫助醫(yī)生評估病情。
