山茶油的功效與作用
山茶油是一種從山茶花中提取的植物油,山茶油一般有促消化、抗炎、保濕、抗衰老、滋養(yǎng)等功效與作用,建議適量使用。
1、促消化:山茶油適量食用有改善胃腸道潤滑的作用,可以促進消化。
2、抗炎:山茶油富含油酸、亞油酸等成分,能緩解炎癥對皮膚的刺激,起到抗炎的作用。
3、保濕:山茶油涂抹皮膚可以形成一層保護膜,能夠防止皮膚水分的流失。
4、抗衰老:山茶油含有維生素E、多酚類物質(zhì)等物質(zhì),能夠減緩皮膚細胞衰老,避免皺紋出現(xiàn)。
5、滋養(yǎng):山茶花用于頭發(fā)和指甲的護理,可以增加其強度和韌度,避免受到外部的傷害。
建議將山茶花放在陰涼、干燥、避光處進行儲藏,以免發(fā)生變質(zhì)。
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