發(fā)燒是多少度以上才算
發(fā)燒是指體溫超過正常范圍，通常以腋下溫度超過37.2攝氏度、口腔溫度超過37.5攝氏度或直腸溫度超過38.0攝氏度作為判斷標(biāo)準(zhǔn)。
人體正常體溫并非一個(gè)固定數(shù)值，而是存在一個(gè)波動(dòng)范圍，并隨測(cè)量部位不同而有所差異。最常用的腋下測(cè)量，正常范圍在36.0攝氏度至37.2攝氏度之間，當(dāng)腋溫持續(xù)超過37.2攝氏度時(shí)，通常認(rèn)為存在發(fā)熱?？谇粶y(cè)量因受飲食、呼吸等因素影響，正常范圍略高，在36.3攝氏度至37.5攝氏度之間，超過此上限即為發(fā)熱。直腸測(cè)量最接近人體核心溫度，正常范圍在36.5攝氏度至38.0攝氏度，超過38.0攝氏度可判定為發(fā)熱。發(fā)熱本身不是一種疾病，而是身體對(duì)抗感染或應(yīng)對(duì)其他病理狀態(tài)的防御反應(yīng)。根據(jù)體溫升高的程度，臨床常將發(fā)熱分為幾個(gè)等級(jí)。低熱指體溫在37.3攝氏度至38.0攝氏度之間，常見于輕度感染或疾病恢復(fù)期。中等度熱指體溫在38.1攝氏度至39.0攝氏度，多見于普通感冒、流感或局部感染。高熱指體溫在39.1攝氏度至41.0攝氏度，通常提示感染較重或存在其他炎癥性疾病。超高熱則指體溫超過41.0攝氏度，屬于急癥，需立即就醫(yī)處理。體溫測(cè)量時(shí)需注意環(huán)境溫度、測(cè)量時(shí)間與測(cè)量方法，運(yùn)動(dòng)后、餐后或下午時(shí)段體溫可能生理性略高，應(yīng)安靜休息半小時(shí)后再行測(cè)量以確保準(zhǔn)確性。
發(fā)熱期間應(yīng)注意休息，保證充足睡眠，避免勞累。飲食上宜選擇清淡、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如粥、面條、湯羹等，并少量多次飲用溫水，以補(bǔ)充因體溫升高和出汗丟失的水分。保持室內(nèi)空氣流通，環(huán)境溫度適宜，穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物。若發(fā)熱持續(xù)不退，或伴有劇烈頭痛、嘔吐、皮疹、精神萎靡、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明發(fā)熱原因并進(jìn)行針對(duì)性治療，切勿自行濫用退熱藥物。
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