B超子宮內(nèi)膜欠均勻通常是一種影像學(xué)描述，可能由生理性變化或病理性因素引起，主要有生理性增生、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜增生、子宮肌瘤等原因。建議及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)進(jìn)一步檢查明確診斷。

一、生理性增生

生理性增生是子宮內(nèi)膜在月經(jīng)周期中發(fā)生的正常變化，通常表現(xiàn)為內(nèi)膜輕度增厚或回聲不均。這種情況多與激素水平波動(dòng)有關(guān)，常見(jiàn)于月經(jīng)前期或排卵期，一般無(wú)須特殊治療，定期復(fù)查B超觀察變化即可。日常注意保持規(guī)律作息和均衡飲食，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。

二、子宮內(nèi)膜息肉

子宮內(nèi)膜息肉是子宮內(nèi)膜局部過(guò)度生長(zhǎng)形成的突起，可能與雌激素水平過(guò)高或慢性炎癥刺激有關(guān)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)或不規(guī)則出血等癥狀。治療可遵醫(yī)囑使用左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)或地屈孕酮片，較大息肉需行宮腔鏡息肉切除術(shù)。

三、子宮內(nèi)膜炎

子宮內(nèi)膜炎是子宮內(nèi)膜的炎癥反應(yīng)，多由細(xì)菌感染、宮腔操作或流產(chǎn)等因素引起。常見(jiàn)癥狀包括下腹墜痛、白帶異常和月經(jīng)紊亂。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲硝唑片、多西環(huán)素片等抗生素藥物，同時(shí)配合熱敷緩解不適。

四、子宮內(nèi)膜增生

子宮內(nèi)膜增生是子宮內(nèi)膜過(guò)度增生的病理狀態(tài)，主要與雌激素長(zhǎng)期刺激而無(wú)孕激素拮抗有關(guān)?；颊呖杀憩F(xiàn)為月經(jīng)量驟增、經(jīng)期延長(zhǎng)或非經(jīng)期出血。藥物治療包括醋酸甲羥孕酮片和炔諾酮片，復(fù)雜增生需考慮子宮內(nèi)膜切除術(shù)。

五、子宮肌瘤

子宮肌瘤是子宮平滑肌組織增生形成的良性腫瘤，可能與遺傳因素和激素水平相關(guān)。癥狀包括經(jīng)量增多、腰酸腹痛及壓迫感。治療可選用米非司酮片或戈舍瑞林緩釋植入劑，肌瘤較大時(shí)需行子宮肌瘤剔除術(shù)或子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)。

發(fā)現(xiàn)B超提示子宮內(nèi)膜欠均勻后，應(yīng)避免過(guò)度焦慮，但需重視定期隨訪。建議保持外陰清潔，經(jīng)期避免性生活，減少宮腔操作次數(shù)。飲食方面可適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果攝入，限制高雌激素食物。適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重癥狀。若伴有異常出血或腹痛加重，應(yīng)立即就醫(yī)檢查，切勿自行用藥延誤病情。建立健康的生活習(xí)慣對(duì)維持子宮內(nèi)膜健康具有重要意義。