鼻炎按摩哪個(gè)位置可以治療
鼻炎可通過按摩迎香穴、印堂穴、合谷穴、風(fēng)池穴、太陽(yáng)穴等穴位緩解癥狀。鼻炎通常由過敏、感染、環(huán)境刺激等因素引起，按摩需配合藥物治療和生活調(diào)整。
1、迎香穴
迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁開0.5寸，屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng)。按摩該穴位可疏通鼻竅，緩解鼻塞、流涕等癥狀。用食指指腹按壓穴位，以局部酸脹為度，每次按壓1-2分鐘，重復(fù)進(jìn)行。過敏性或感染性鼻炎患者按摩時(shí)需配合抗組胺藥或抗生素治療。
2、印堂穴
印堂穴在兩眉連線中點(diǎn)，屬于督脈。按摩該穴位可改善鼻腔通氣功能，減輕頭痛、頭暈等伴隨癥狀。用拇指指腹從下向上推按穴位，力度適中，每次持續(xù)30秒至1分鐘。慢性鼻炎患者需長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩，并避免接觸冷空氣等刺激因素。
3、合谷穴
合谷穴在手背第一、二掌骨間，屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng)。按摩該穴位可調(diào)節(jié)免疫功能，減少過敏性鼻炎發(fā)作頻率。用拇指掐按穴位至有明顯酸脹感，左右交替各按壓1分鐘。合并鼻竇炎時(shí)需配合鼻腔沖洗和黏液溶解劑治療。
4、風(fēng)池穴
風(fēng)池穴在枕骨下斜方肌上端凹陷處，屬于足少陽(yáng)膽經(jīng)。按摩該穴位可緩解鼻咽部充血，改善打噴嚏癥狀。雙手拇指同時(shí)按壓穴位，做環(huán)形揉動(dòng)3-5分鐘。病毒感染引起的急性鼻炎需聯(lián)合使用奧司他韋顆粒等抗病毒藥物。
5、太陽(yáng)穴
太陽(yáng)穴在眉梢與外眼角連線中點(diǎn)向后1寸，屬于經(jīng)外奇穴。按摩該穴位可減輕鼻源性頭痛，調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。用中指指腹輕揉穴位，順時(shí)針方向按摩2-3分鐘。萎縮性鼻炎患者需配合維生素A軟膠囊和生理鹽水霧化治療。
鼻炎患者除穴位按摩外，應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通，使用空氣加濕器維持濕度在40%-60%，定期清洗床上用品以減少塵螨接觸。飲食上避免辛辣刺激食物，適量補(bǔ)充維生素C片劑增強(qiáng)免疫力。外出時(shí)佩戴口罩防護(hù)，避免接觸花粉、寵物毛發(fā)等過敏原。癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、膿性分泌物時(shí)，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布地奈德鼻噴霧劑等藥物控制炎癥。
.jpg)
