怎么治療腰椎間盤突出呢
腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤突出通常由椎間盤退變、外傷、長期勞損、遺傳因素、不良姿勢等原因引起。
1、臥床休息
急性期需嚴(yán)格臥床1-3周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及彎腰動作，必要時可使用腰圍臨時固定。臥床期間可進行踝泵運動預(yù)防下肢靜脈血栓，癥狀緩解后逐步恢復(fù)日?；顒印?/p>
2、物理治療
超短波治療通過高頻電磁場改善局部血液循環(huán)，紅外線照射有助于緩解肌肉痙攣。牽引治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行，通過縱向牽拉減輕椎間盤壓力。體外沖擊波治療對軟組織粘連有較好松解作用。
3、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解炎癥反應(yīng)，甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)根，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉痙攣。急性期疼痛嚴(yán)重時可短期使用地奧司明片改善微循環(huán)，但須警惕胃腸道不良反應(yīng)。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸選取腎俞、大腸俞等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，推拿采用滾法、按法等手法松解腰背肌群。中藥熏蒸使用獨活、桑寄生等藥材溫經(jīng)通絡(luò)，內(nèi)服可考慮獨活寄生湯加減。艾灸命門穴有助于溫陽散寒。
5、手術(shù)治療
經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單側(cè)神經(jīng)根受壓，椎間盤切除術(shù)適合巨大突出伴馬尾綜合征。術(shù)后需佩戴支具3個月，逐步進行腰背肌功能鍛煉。人工椎間盤置換術(shù)可保留節(jié)段活動度但費用較高。
日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)體重減輕腰椎負荷，睡眠時在膝關(guān)節(jié)下方墊薄枕維持腰椎生理曲度。避免單手提重物及突然扭轉(zhuǎn)動作，久坐時使用符合人體工學(xué)的腰靠。游泳和五點支撐鍛煉能增強核心肌群穩(wěn)定性，飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D促進骨骼健康。出現(xiàn)下肢麻木或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。
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