突然感覺頭暈目眩還有點(diǎn)惡心可能由耳石癥、頸椎病、血壓異常、貧血、前庭神經(jīng)炎等原因引起，可通過手法復(fù)位、藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確診斷。

一、耳石癥

耳石癥可能與頭部外傷、年齡增長導(dǎo)致耳石脫落等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭部位置變動時突發(fā)眩暈、惡心、眼球震顫等癥狀。治療上醫(yī)生會進(jìn)行手法復(fù)位，將脫落的耳石歸回原位，也可遵醫(yī)囑使用甲磺酸倍他司汀片、鹽酸苯海拉明片等藥物改善眩暈。患者需避免快速轉(zhuǎn)頭、彎腰等動作，睡眠時可適當(dāng)抬高頭部。

二、頸椎病

頸椎病可能與長期低頭、頸椎退行性病變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部疼痛、頭暈、惡心、上肢麻木等癥狀。當(dāng)頸椎病變壓迫椎動脈或交感神經(jīng)時，可導(dǎo)致腦部供血不足引發(fā)眩暈。治療可進(jìn)行頸椎牽引、超短波治療等物理療法，遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，嚴(yán)重時需考慮頸椎前路減壓融合術(shù)。

三、血壓異常

血壓異?？赡芘c遺傳因素、情緒激動、藥物影響等有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、惡心、視物模糊、乏力等癥狀。高血壓或低血壓均可導(dǎo)致腦部血流動力學(xué)改變，引發(fā)眩暈不適。治療需定期監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑使用硝苯地平控釋片、鹽酸貝那普利片控制高血壓，或通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分改善低血壓，避免突然站立或劇烈運(yùn)動。

四、貧血

貧血可能與營養(yǎng)攝入不足、慢性失血等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、面色蒼白、心悸、惡心、疲勞等癥狀。血紅蛋白減少導(dǎo)致血液攜氧能力下降，腦組織供氧不足便會引起眩暈。治療需增加富含鐵質(zhì)、維生素B12的食物攝入，如紅肉、動物肝臟，遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵緩釋片等補(bǔ)鐵藥物，嚴(yán)重貧血需輸注紅細(xì)胞懸液。

五、前庭神經(jīng)炎

前庭神經(jīng)炎可能與病毒感染、前庭神經(jīng)缺血等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為突發(fā)劇烈眩暈、惡心嘔吐、平衡障礙等癥狀。病毒侵犯前庭神經(jīng)導(dǎo)致功能紊亂是常見原因。急性期需臥床休息，遵醫(yī)囑使用地塞米松磷酸鈉注射液減輕炎癥，鹽酸異丙嗪注射液控制嘔吐，配合前庭康復(fù)訓(xùn)練促進(jìn)功能恢復(fù)，多數(shù)患者數(shù)周內(nèi)癥狀可明顯改善。

出現(xiàn)頭暈?zāi)垦０閻盒陌Y狀時，應(yīng)立即坐下或躺下休息避免摔倒，保持環(huán)境安靜通風(fēng)，可緩慢飲用適量溫水。飲食上選擇清淡易消化的食物，少食多餐，避免咖啡、酒精等刺激性飲品。癥狀持續(xù)或加重需及時就診神經(jīng)內(nèi)科或耳鼻喉科，完善前庭功能、血壓、血常規(guī)等檢查。日常生活中注意規(guī)律作息，避免過度疲勞，保持情緒穩(wěn)定，適度進(jìn)行平衡訓(xùn)練有助于預(yù)防眩暈發(fā)作。