得了乙肝應多吃什么
乙肝患者可以適量吃雞蛋、魚肉、西藍花、燕麥、蘋果等食物，也可以遵醫(yī)囑使用復方甘草酸苷片、恩替卡韋分散片、水飛薊賓膠囊、拉米夫定片、阿德福韋酯片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物
1、雞蛋
雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于修復受損的肝細胞。乙肝患者每天可以吃1-2個雞蛋，但不宜過量食用，以免加重肝臟負擔。雞蛋的烹飪方式以水煮或蒸為主，避免油炸或煎炒。
2、魚肉
魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸，有助于減輕肝臟炎癥。乙肝患者可以選擇鱸魚、鱈魚等低脂魚類，每周食用2-3次，每次100-150克。烹飪時宜采用清蒸或燉煮的方式。
3、西藍花
西藍花含有豐富的維生素C和膳食纖維，有助于增強免疫力。乙肝患者可以每天食用100-200克西藍花，建議焯水后涼拌或清炒，避免高溫長時間烹飪導致營養(yǎng)流失。
4、燕麥
燕麥富含膳食纖維和B族維生素，有助于維持肝臟正常代謝功能。乙肝患者可以將燕麥作為早餐主食，每次食用30-50克，用牛奶或水煮成粥食用。
5、蘋果
蘋果含有多種維生素和果膠，有助于促進肝臟排毒。乙肝患者每天可以吃1-2個中等大小的蘋果，最好連皮食用以獲取更多膳食纖維，但要注意徹底清洗干凈。
二、藥物
1、復方甘草酸苷片
復方甘草酸苷片具有抗炎保肝作用，適用于慢性乙肝引起的肝損傷。該藥可改善肝功能指標，但需在醫(yī)生指導下使用，長期服用需監(jiān)測血鉀水平。
2、恩替卡韋分散片
恩替卡韋分散片是核苷類似物，能有效抑制乙肝病毒復制。該藥適用于病毒活躍的慢性乙肝患者，需長期規(guī)律服用，不可擅自停藥。
3、水飛薊賓膠囊
水飛薊賓膠囊是從水飛薊中提取的保肝藥物，具有穩(wěn)定肝細胞膜的作用。該藥可用于乙肝導致的肝纖維化輔助治療，需配合抗病毒藥物使用。
4、拉米夫定片
拉米夫定片是抗乙肝病毒藥物，能抑制病毒DNA聚合酶活性。該藥適用于乙肝病毒復制活躍的患者，長期使用需警惕病毒耐藥性產(chǎn)生。
5、阿德福韋酯片
阿德福韋酯片是核苷酸類似物，對乙肝病毒有抑制作用。該藥可用于拉米夫定耐藥的患者，使用時需定期監(jiān)測腎功能。
乙肝患者除注意飲食和藥物治療外，還應保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。適當進行散步、太極拳等低強度運動，增強體質(zhì)。嚴格戒酒，避免食用霉變、腌制、油炸食品。定期復查肝功能、乙肝病毒DNA等指標，根據(jù)檢查結果調(diào)整治療方案。保持樂觀心態(tài)，避免焦慮情緒影響康復。
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