老人咳嗽哮喘怎么辦
老人咳嗽哮喘可通過保持環(huán)境清潔、避免過敏原、遵醫(yī)囑使用藥物、進(jìn)行呼吸訓(xùn)練、定期復(fù)查等方式緩解。咳嗽哮喘通常由呼吸道感染、過敏反應(yīng)、慢性氣道炎癥、環(huán)境刺激、心肺功能下降等原因引起。
1、保持環(huán)境清潔
保持居住環(huán)境清潔有助于減少空氣中的粉塵和過敏原。定期清掃房間，使用空氣凈化器，避免使用地毯和毛絨玩具。室內(nèi)濕度控制在40%-60%之間，避免過于干燥或潮濕。開窗通風(fēng)時(shí)注意避開花粉高發(fā)季節(jié)，減少室外過敏原進(jìn)入室內(nèi)。
2、避免過敏原
識別并避免接觸可能引發(fā)哮喘的過敏原，如塵螨、花粉、寵物皮屑等。外出時(shí)佩戴口罩，尤其是在霧霾天氣或花粉季節(jié)。避免食用可能引起過敏的食物，如海鮮、堅(jiān)果等。家中不要飼養(yǎng)寵物，或限制寵物活動范圍。
3、遵醫(yī)囑使用藥物
在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑、孟魯司特鈉片等藥物控制癥狀。急性發(fā)作時(shí)可使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑緩解癥狀。不要自行增減藥量或停藥，定期復(fù)診調(diào)整治療方案。注意觀察藥物不良反應(yīng)，如心悸、手抖等。
4、進(jìn)行呼吸訓(xùn)練
通過腹式呼吸、縮唇呼吸等訓(xùn)練改善呼吸功能。每天進(jìn)行2-3次，每次10-15分鐘。可參加專業(yè)的呼吸康復(fù)課程，學(xué)習(xí)正確的呼吸技巧。適度運(yùn)動如散步、太極拳等有助于增強(qiáng)心肺功能，但要避免劇烈運(yùn)動誘發(fā)哮喘。
5、定期復(fù)查
定期到醫(yī)院呼吸內(nèi)科復(fù)查肺功能，評估病情控制情況。記錄每日癥狀變化和用藥情況，就診時(shí)提供給醫(yī)生參考。出現(xiàn)癥狀加重、藥物效果下降等情況及時(shí)就醫(yī)。根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行必要的檢查，如胸部CT、過敏原檢測等。
老人咳嗽哮喘日常應(yīng)注意保暖，避免受涼感冒。飲食宜清淡，多喝水，避免辛辣刺激性食物。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。戒煙并避免二手煙。適當(dāng)進(jìn)行溫和的有氧運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。保持心情愉悅，避免情緒激動誘發(fā)哮喘發(fā)作。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)急救知識，備好應(yīng)急藥物，在老人突發(fā)嚴(yán)重哮喘時(shí)能及時(shí)處理。
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