燒心可能由胃酸反流、飲食刺激、妊娠、藥物副作用、胃食管反流病等原因引起，通常表現(xiàn)為胸骨后灼燒感、反酸等癥狀。燒心可通過調(diào)整飲食、改變生活習(xí)慣、服用抑酸劑、促胃腸動力藥、手術(shù)治療等方式緩解。

1、胃酸反流

胃酸反流是燒心的常見原因，可能與食管下括約肌松弛有關(guān)，通常表現(xiàn)為飯后胸骨后灼熱感。治療可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等抑酸藥物，配合抬高床頭、避免飽餐等生活調(diào)整。長期反流可能引發(fā)食管炎，需胃鏡檢查明確。

2、飲食刺激

攝入辛辣食物、咖啡、酒精等可刺激胃酸分泌過多，導(dǎo)致短暫性燒心。建議記錄飲食日記排查誘因，避免空腹食用柑橘類水果。癥狀較輕時可飲用少量溫牛奶緩解，反復(fù)發(fā)作需排除胃部病變。

3、妊娠因素

妊娠中晚期子宮增大壓迫胃部，孕激素水平升高會松弛食管括約肌，引發(fā)燒心。建議少食多餐，餐后2小時內(nèi)避免平臥，可遵醫(yī)囑短期使用硫糖鋁混懸凝膠保護胃黏膜，分娩后癥狀多自行緩解。

4、藥物副作用

阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥可能損傷胃黏膜，引起燒心伴上腹痛。長期服藥者需配合奧美拉唑腸溶膠囊等質(zhì)子泵抑制劑，避免空腹用藥，出現(xiàn)黑便需及時就醫(yī)。

5、胃食管反流病

胃食管反流病屬于病理因素，可能與食管裂孔疝、胃排空延遲有關(guān)，典型癥狀為夜間平臥時燒心加重。確診需胃鏡或24小時pH監(jiān)測，治療可選用枸櫞酸莫沙必利片聯(lián)合艾司奧美拉唑鎂腸溶片，嚴重者需腹腔鏡胃底折疊術(shù)。

日常需避免高脂飲食及緊身衣物壓迫腹部，睡前3小時禁食。肥胖者減輕體重有助于減少腹壓，吸煙人群應(yīng)戒煙以降低胃酸分泌。若燒心每周發(fā)作超過2次或伴隨吞咽困難、體重下降，建議消化內(nèi)科就診完善檢查。烹飪時減少油炸、腌制食品，選擇蒸煮方式，適量食用山藥、秋葵等黏多糖食物有助于保護胃黏膜。