寶寶晚上鼻塞睡不著覺(jué)怎么辦
寶寶晚上鼻塞睡不著覺(jué)可通過(guò)抬高頭部、熱敷鼻部、生理鹽水滴鼻、使用加濕器、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。寶寶鼻塞通常由鼻腔分泌物堵塞、感冒、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大等原因引起。
1、抬高頭部
將寶寶頭部墊高15-30度有助于減輕鼻腔充血?？捎妹碚郫B后墊在嬰兒床墊下方，避免直接墊在頭下以防窒息。母乳喂養(yǎng)后保持豎抱姿勢(shì)10-15分鐘，能減少胃食管反流刺激鼻腔。注意觀察呼吸是否順暢，若出現(xiàn)呼吸急促需及時(shí)調(diào)整體位。
2、熱敷鼻部
用40℃左右溫毛巾敷于寶寶鼻梁處5-8分鐘，每日重復(fù)2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，軟化干痂分泌物。操作時(shí)避開(kāi)眼周，敷完后用棉簽輕柔清理可見(jiàn)鼻垢。若寶寶抗拒或皮膚發(fā)紅應(yīng)立即停止，新生兒慎用此法。
3、生理鹽水滴鼻
使用0.9%氯化鈉溶液滴鼻，每次每側(cè)鼻孔1-2滴，每日不超過(guò)4次。滴入后保持頭低位1分鐘，后用吸鼻器吸出軟化分泌物。選擇不含防腐劑的單支裝生理鹽水，開(kāi)封后24小時(shí)內(nèi)用完。操作時(shí)固定寶寶頭部避免扭動(dòng)造成損傷。
4、使用加濕器
保持室內(nèi)濕度在50%-60%能緩解鼻腔干燥。冷霧加濕器更適合嬰幼兒，需每日換水并每周消毒。避免添加精油等刺激物，擺放位置距離嬰兒床1米以上。夜間持續(xù)使用需監(jiān)測(cè)濕度，過(guò)度潮濕可能滋生霉菌。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌性鼻竇炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒。過(guò)敏性鼻炎可能需要氯雷他定糖漿。腺樣體肥大嚴(yán)重時(shí)需評(píng)估手術(shù)指征。禁用成人減充血?jiǎng)?歲以下嬰幼兒不推薦自行使用抗組胺藥。用藥期間家長(zhǎng)需記錄癥狀變化及不良反應(yīng)。
家長(zhǎng)應(yīng)每日用嬰兒專用棉簽清理寶寶外鼻道，哺乳期母親需避免進(jìn)食易致敏食物。保持臥室通風(fēng)但避免直吹冷風(fēng)，定期更換床單減少塵螨。若鼻塞伴隨發(fā)熱、拒奶、呼吸暫?；虺掷m(xù)超過(guò)7天，須及時(shí)就診耳鼻喉科。觀察睡眠時(shí)是否出現(xiàn)張口呼吸、打鼾等腺樣體肥大征兆，6月齡以下嬰兒出現(xiàn)鼻塞建議優(yōu)先就醫(yī)評(píng)估。
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