失眠多夢吃什么藥
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失眠多夢可以遵醫(yī)囑使用安神補腦液、棗仁安神膠囊、百樂眠膠囊、佐匹克隆片、艾司唑侖片等藥物。失眠多夢可能與精神壓力過大、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥、更年期綜合征等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、易驚醒、多夢等癥狀。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下明確病因后選擇合適的藥物。
1、安神補腦液
安神補腦液由鹿茸、制何首烏、淫羊藿等組成，具有生精補髓、益氣養(yǎng)血、強腦安神的功效，適用于腎精不足、氣血兩虧引起的頭暈乏力、失眠多夢等癥狀。該藥對神經(jīng)衰弱引起的睡眠障礙有一定改善作用，服用期間應(yīng)避免辛辣刺激性食物。
2、棗仁安神膠囊
棗仁安神膠囊主要成分為酸棗仁，能養(yǎng)心安神，適用于心血不足導(dǎo)致的失眠多夢、頭暈健忘。對于更年期女性或長期精神緊張引發(fā)的輕度睡眠障礙效果較好，但陰虛火旺者慎用。服藥期間需保持情緒穩(wěn)定，配合規(guī)律作息。
3、百樂眠膠囊
百樂眠膠囊含百合、刺五加、首烏藤等成分，具有滋陰清熱、養(yǎng)心安神的功效，主治陰虛火旺型失眠，表現(xiàn)為入睡困難、多夢易醒伴心煩口干。焦慮癥或抑郁癥患者出現(xiàn)此類癥狀時可輔助使用，但不宜與感冒藥同服。
4、佐匹克隆片
佐匹克隆片為速效催眠藥，通過增強中樞抑制性神經(jīng)遞質(zhì)改善睡眠質(zhì)量，適用于短期治療嚴重失眠。該藥能縮短入睡時間并減少夜間覺醒，但可能出現(xiàn)口苦、頭暈等副作用，長期使用需警惕依賴性，肝功能不全者應(yīng)減量。
5、艾司唑侖片
艾司唑侖片屬于苯二氮?類鎮(zhèn)靜催眠藥，適用于焦慮性失眠或頑固性多夢癥狀。其通過調(diào)節(jié)大腦皮層興奮性延長深度睡眠時間，但老年人使用需防跌倒風險，用藥期間禁止飲酒。突然停藥可能引發(fā)反跳性失眠，需逐步減量。
改善失眠多夢需建立健康睡眠習慣，保持臥室安靜黑暗，睡前2小時避免使用電子設(shè)備。晚餐不宜過飽，可飲用溫牛奶或小米粥。白天適度運動如散步、瑜伽有助于夜間入睡，但睡前3小時應(yīng)避免劇烈運動。長期失眠者建議進行睡眠認知行為治療，必要時配合心理疏導(dǎo)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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不失眠卻多夢是怎么回事
多夢可影響到我們的睡眠質(zhì)量，它的出現(xiàn)與許多原因有關(guān)，比如想得太多、吃得太飽，一些疾病、體內(nèi)有寄生蟲、膀胱過度充盈等也是多夢的原因。除此之外，外界的聲音、光線刺激也會引起多夢。
經(jīng)常睡不著怎么辦
有一些人會發(fā)現(xiàn)自己在進入到夜晚時精神就特別抖擻，怎么樣都沒有辦法進入到睡眠狀態(tài)中，這其實也是一種疾病，需要盡快的改善，首先我們就應(yīng)該調(diào)理日常的飲食，多增加體育鍛煉，另外最好是在睡覺之前的一個小時洗澡，如此才能夠減少影響。
失眠多夢是怎么調(diào)理
失眠多夢可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理疏導(dǎo)、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療等方式調(diào)理。失眠多夢可能與精神壓力、睡眠習慣不良、軀體疾病等因素有關(guān)。
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失眠多夢怎么調(diào)理
失眠多夢可以通過藥物治療、養(yǎng)成良好的生活習慣、改善飲食等方法調(diào)理。肝腎不足引起的失眠多夢還可以服用天麻醒腦膠囊治療，滋補肝腎。形成規(guī)律的睡眠習慣，保持睡眠環(huán)境舒適宜人，進行適當?shù)纳眢w鍛煉，清淡飲食，避免高脂、高糖、高鹽食物等方式都有助于調(diào)理失眠多夢。
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睡覺多夢是什么原因
多夢可因情志不暢，郁而傷肝，肝陽上亢所致；也可能因氣虛血少，心神失養(yǎng)所致。西醫(yī)治療多夢，一般服用抗抑郁藥物，還有助眠類，如安定片等安定類藥物，但這類藥物不能長期服用，否則會給身體帶來較嚴重的不良影響。中醫(yī)治療多夢可服用棗椹安神口服液等藥物。睡覺易多夢的人在日常工作、學習、生活中，不要給自己施加過多壓力，應(yīng)保持積極愉悅的心情。適當運動鍛煉，夜間睡前不要思慮過重或過度勞累，養(yǎng)成良好的作息習慣。
感覺頭上有東西在爬什么原因
感覺頭上有東西在爬，主要考慮以下幾個方面原因：1、如果是年輕人出現(xiàn)這種情況，首先要考慮是否存在長期睡眠不足、早醒或者是多夢等情況，如果這種情況，需注意改善睡眠質(zhì)量;其次要考慮有沒有情緒障礙，焦慮、過分的擔心或者是抑郁的情況，這種情況需要做焦慮和抑郁的量表評定;除此之外，還要排除軀體其他地方是否存在不固定的疼痛或者麻木感覺，排除腦血管疾病等危險因素。2、如果是老年人出現(xiàn)這種情況，多考慮是腦血管疾病的危險因素，首先要排查腦梗塞的可能性，通常丘腦發(fā)生腦梗塞或者出現(xiàn)病變的時候，容易引發(fā)感覺障礙，繼而出現(xiàn)感覺頭上有東西在爬的異樣的感覺。建議到醫(yī)院檢查一下丘腦有沒有梗塞。其次高血壓、糖尿病等疾病也會引發(fā)這種情況，另外，如果存在著長期的抽煙、飲酒的習慣，也容易出現(xiàn)這種癥狀;建議合理的膳食、適量的運動、戒煙戒酒、少吃食鹽，同時要控制好情緒，避免精神的過度緊張與精神的疲勞。3、除上述兩種情況外，還需要考慮是否存著頭皮損傷，各種頭皮損傷均可累及神經(jīng)末梢或某支頭皮神經(jīng)，引發(fā)頭皮神經(jīng)炎，導(dǎo)致局部的疼痛或放射性疼痛，同時也會導(dǎo)致皮膚神經(jīng)的敏感，出現(xiàn)類似蟲子爬的感覺。這種情況可以采取活血化瘀、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療，常見的如口服維生素B1、口服卡馬西平等等，也可以選擇針灸、按摩等中醫(yī)治療的方式緩解癥狀。另外平時生活中需注意忌辛辣刺激性食物，注意均衡飲食，適當?shù)脑黾由眢w鍛煉。
做夢是睡眠質(zhì)量差嗎
做夢并不一定代表睡眠質(zhì)量差，因為人的睡眠分為深睡眠和淺睡眠，深睡眠中一般占到整個睡眠的40%。如果在深睡眠過程中逐漸醒來就不會有做夢的痕跡，如果是在淺睡眠中醒來就有做夢的痕跡，也就是能記錄做夢的內(nèi)容。但是這并不代表睡眠質(zhì)量差，睡眠質(zhì)量差其實稱之為失眠，而失眠的患者中有一部分是一夜都是在淺睡眠中，也就是經(jīng)常做夢和或者是睡眠不佳，稱為睡眠質(zhì)量差。而睡眠質(zhì)量那以后會影響到第二天的情緒，可以出現(xiàn)情緒不佳，昏昏欲睡，頭痛欲裂或者是昏昏沉沉，出現(xiàn)記憶力減退等情況稱之為失眠。而做夢一般每個人在正常情況下，每個人都會在做夢，只是睡眠中做夢時間，醒來的時間段不一樣，就像剛剛說的如果在深睡眠中醒來，那就不會記住做夢的內(nèi)容。如果在淺睡眠中醒來，就會記錄做夢的內(nèi)容。如果在做夢之后醒來以后，發(fā)現(xiàn)第二天的精神非常飽滿，情緒非常高漲，而不影響第二天的工作和生活，就不稱之為睡眠質(zhì)量差。當然，如果經(jīng)常一夜都在做夢，而且經(jīng)常時不時就會醒來，造成第二天的精神、情緒、工作質(zhì)量都有明顯下降，就稱之為睡眠質(zhì)量差和失眠了。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，建議患者及時就診于神經(jīng)內(nèi)科或者是精神科進行睡眠質(zhì)量的監(jiān)測，可以進行多導(dǎo)睡眠圖。同時可以進行焦慮、抑郁等量表的檢查，發(fā)現(xiàn)問題以后可以及時的處理。比如可以改善不良生活方式，可以睡前泡個熱水澡，洗個熱水澡，聽聽書、音樂，在睡覺之前不宜做劇烈運動、吃刺激性食品、吃過飽的飲食，以及吃辛辣刺激食物。在晚飯以后，可以適當?shù)倪M行體育鍛煉來消耗過多的經(jīng)歷，就能保證的足夠的睡眠。當然了，如果睡眠一直不好，也可以應(yīng)用藥物來改善睡眠質(zhì)量。
孕期失眠多夢怎么回事
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首先造成孕婦失眠多夢的原因有很多，比如環(huán)境突然改變，孕婦就可能會出現(xiàn)失眠多夢的現(xiàn)象。再者噪音、光和空氣污染等因素，也是造成孕婦失眠多夢的一個原因。造成失眠的原因很多。當然如果晚餐過飽，或者是睡前喝濃茶、咖啡等，也會導(dǎo)致孕婦失眠。不過精神過度緊張、壓力過大、過于興奮、焦慮等情致因素，是導(dǎo)致失眠的重要原因之一。所以如果孕婦出現(xiàn)失眠多夢的現(xiàn)象，建議及時調(diào)整，養(yǎng)成良好的飲食睡眠習慣，早睡早起，避免熬夜。并且還應(yīng)該放松心情，避免情緒過度緊張、焦慮等。如果通過自我調(diào)節(jié)，睡眠得不到改善，建議及時去醫(yī)院就診，看一下是否是微量元素缺乏或者是氣虛等原因?qū)е碌摹?/div>
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頭疼失眠怎么辦
首先要明確頭疼失眠的病因，頭疼、失眠最常見的是原發(fā)性的頭疼，比較常見的是緊張性頭疼，嚴重的會影響失眠，緊張性頭疼造成失眠，可以給予非甾體的消炎藥，布洛芬、扶他林，對乙氨基酚藥物；失眠可以服用苯二氮卓類或非苯二氮卓類的藥物，包括舒絡(luò)安定、唑吡坦或者佐匹克隆等。如果頭疼失眠很嚴重，還是應(yīng)該到醫(yī)院去就診。除外器質(zhì)性病變所造成的頭痛，應(yīng)該到神經(jīng)內(nèi)科就診，完善影像學的檢查，包括頭顱CT或者磁共振檢查，可以清楚的排除顱內(nèi)的病變。尤其是出現(xiàn)急性頭疼，一定要到醫(yī)院及時就診，進行影像學的檢查，除外器質(zhì)性病變，除外繼發(fā)性頭疼的可能。
治療多夢最有效的中成藥
治療多夢的中成藥有朱砂安神丸，柏子養(yǎng)心丸，安神補腦，棗仁膠囊，安神補腦液、補腎益腦丸。氣血不足造成實癥用養(yǎng)血安神的藥物，清心火、重癥安神的藥選擇朱砂安神丸有清心火、重癥安神的成分。氣血不足造成血虛、血不養(yǎng)神出現(xiàn)了失眠的話，用柏子養(yǎng)心丸，柏子仁能夠養(yǎng)心神，富含酸棗仁的養(yǎng)血、安神的用藥使用安神補腦、棗仁膠囊等，是養(yǎng)血安神的中藥。腎虛造成心腎不交，用補腎填精的安神補腦液、補腎益腦丸治療。多夢是失眠中醫(yī)把失眠叫做不寐癥。中醫(yī)分多夢為實癥和虛癥，實癥是熱擾心神，有內(nèi)熱，不安分，睡眠不安穩(wěn)。虛癥是氣血不足。
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失眠多夢吃什么中藥
現(xiàn)代的很多人都會出現(xiàn)失眠多夢的情況，有的人整夜都睡不著或者中途醒來睡不著，還有的整夜做夢，休息不好會極大的影響工作學習和身體健康。中醫(yī)認為，陽氣和陰血不能相結(jié)合是導(dǎo)致失眠多夢的主要原因。嚴重的情況需要藥物治療，通常可以吃一些安神的藥物，比如菖蒲郁金、龍骨牡蠣等，這些中藥有重鎮(zhèn)安神的作用，或者健脾胃的藥物，比如茯苓、焦三仙等，這些中藥有治療脾胃的作用。上述的中藥可以有效的緩解精神壓力。但是從醫(yī)學上來講，引起失眠多夢的原因有很多，生理的、心理的，不同的人會有不同的表現(xiàn)，因此要根據(jù)不同的癥狀來加以治療。
經(jīng)常失眠該怎么辦
失眠在臨床上非常常見。經(jīng)常失眠的患者應(yīng)該注意情緒穩(wěn)定、睡前放松身心、避免喝刺激飲料等方面，嚴重失眠可藥物治療。一、不要緊張，盡量放松，在休息睡眠的地方要保持安靜，然后燈光要避免嘈雜；二、在睡前盡量要放松，可以喝杯熱牛奶、洗熱水澡、聽聽輕音樂；三、避免喝刺激性的飲料，咖啡、濃茶應(yīng)該盡量避免；四、應(yīng)該避免在睡前進行劇烈的運動，避免看刺激性的電視節(jié)目或書籍；五、如果這些措施都不能改善睡眠質(zhì)量，可以偶爾的應(yīng)用鎮(zhèn)靜安眠藥，像常用的苯二氮卓類，還有新型的鎮(zhèn)靜安眠藥，像唑吡坦佐匹克隆等等。但是需要強調(diào)這些藥盡量偶爾應(yīng)用，不能長期的服用，盡量避免對這種藥物的依賴性。失眠常常是由焦慮、抑郁的情緒所引起，如果經(jīng)常失眠，也可以使用抗焦慮、抑郁的藥物。這種焦慮情緒或抑郁情緒改善了，睡眠自然就改善了。此外，還可以用一些中藥，中成藥來調(diào)節(jié)睡眠。經(jīng)常失眠的患者其實可以應(yīng)用的措施非常多，首先要保持放松的心態(tài)。
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夢可以預(yù)測未來嗎
在現(xiàn)實的生活當中，有很多人的夢，可以預(yù)見未來。尤其是一些科學家，他們在研發(fā)一個產(chǎn)品的時候，或者是在進行一個實驗的時候，有很多的夢，可以預(yù)測到他未來發(fā)生的狀況。但是，對于這種情況，并沒有一個確切的答案?？梢院苊鞔_的一個因果聯(lián)系是，整個睡眠的過程，是對于自己所能夠接收到的信息，進行整合、分類以及存儲的過程。在這個過程當中，我們的身體，會有一個深度的放松，同時，我們的意識，也可以出現(xiàn)深度放松的狀態(tài)。通常情況下，在這個時候，是不受我們清醒狀態(tài)意識控制的。因此，我們就可能會想出很多具有創(chuàng)新性的一些想法，甚至是可以產(chǎn)生很多新穎的想法。但是，夢是否能夠預(yù)測未來，到目前為止，對于這個問題，還沒有較為確切的定論。
