骨性關(guān)節(jié)炎可通過(guò)生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式治療。骨性關(guān)節(jié)炎通常與關(guān)節(jié)軟骨退變、肥胖、關(guān)節(jié)損傷、遺傳因素、長(zhǎng)期勞損等有關(guān)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、活動(dòng)受限等癥狀。

1、生活方式調(diào)整

減輕體重可減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議通過(guò)低熱量飲食和游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)控制體重。避免爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節(jié)磨損的動(dòng)作，使用手杖或護(hù)膝輔助行走。日?？蛇M(jìn)行關(guān)節(jié)周?chē)?a href="http://www.028tfnet.cn/k/gq9hrpn4kxv48c3.html" target="_blank">肌肉鍛煉，如直腿抬高訓(xùn)練增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

2、物理治療

超短波、超聲波等理療能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解炎癥反應(yīng)。中醫(yī)推拿可松解粘連軟組織，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。冷敷適用于急性腫痛期，每次15-20分鐘；慢性期可采用40℃左右熱敷，每日2-3次。

3、藥物治療

對(duì)乙酰氨基酚片適用于輕中度疼痛，雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解炎癥性疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復(fù)。疼痛嚴(yán)重時(shí)可用曲馬多緩釋片，但需注意胃腸道不良反應(yīng)。外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑可直接作用于疼痛部位。

4、關(guān)節(jié)腔注射

玻璃酸鈉注射液能改善關(guān)節(jié)潤(rùn)滑功能，通常每周注射1次，連續(xù)3-5周。糖皮質(zhì)激素注射液適用于急性炎癥發(fā)作，每年注射不超過(guò)3-4次。富血小板血漿注射通過(guò)生長(zhǎng)因子促進(jìn)組織修復(fù)，需專(zhuān)業(yè)醫(yī)生評(píng)估后實(shí)施。

5、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體或半月板損傷患者，創(chuàng)傷較小。終末期患者可選擇人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，包括全膝關(guān)節(jié)置換和單髁置換兩種術(shù)式。截骨矯形術(shù)適合年輕力線(xiàn)異?；颊?，能延緩關(guān)節(jié)置換時(shí)間。

骨性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)保持規(guī)律適度的關(guān)節(jié)活動(dòng)，如騎自行車(chē)、水中體操等低負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物。寒冷季節(jié)注意關(guān)節(jié)保暖，睡眠時(shí)可在膝下墊軟枕保持功能位。建議每3-6個(gè)月復(fù)查X線(xiàn)評(píng)估病情進(jìn)展，出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形或夜間靜息痛需及時(shí)就診。