止咳可以適量吃雪梨、枇杷、柚子、橙子、羅漢果等水果。若咳嗽持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用氫溴酸右美沙芬口服溶液、復(fù)方甘草片、蘇黃止咳膠囊、肺力咳合劑、急支糖漿等藥物。

一、食物

1、雪梨

雪梨含有豐富的水分和維生素，具有潤肺止咳的作用。雪梨中的配糖體和鞣酸能緩解咽喉干燥，適合干咳無痰者?？蓪⒀├媾c冰糖燉煮后食用，但糖尿病患者需控制攝入量。

2、枇杷

枇杷含有苦杏仁苷和有機(jī)酸，能稀釋痰液并抑制咳嗽反射。枇杷葉提取物是多種止咳藥物的成分，新鮮枇杷可直接食用或煮水飲用。脾胃虛寒者不宜過量食用。

3、柚子

柚子富含維生素C和類黃酮，能增強(qiáng)呼吸道免疫力。柚子皮中的檸檬烯和柚皮苷具有抗炎作用，可緩解因感冒引起的咳嗽。柚子性寒，腹瀉者應(yīng)減少食用。

4、橙子

橙子中的橙皮苷和維生素C能減輕氣道炎癥，鹽蒸橙子是民間常用的止咳食療方。橙子果肉纖維有助于促進(jìn)痰液排出，但胃酸過多者需避免空腹食用。

5、羅漢果

羅漢果含羅漢果苷等天然甜味劑，其提取物常用于止咳糖漿。羅漢果泡水飲用可緩解咽喉刺激引起的干咳，但低血壓患者不宜長期大量服用。

二、藥物

1、氫溴酸右美沙芬口服溶液

氫溴酸右美沙芬口服溶液通過抑制延髓咳嗽中樞起效，適用于無痰干咳。該藥可能引起頭暈等副作用，服藥期間禁止飲酒。痰多患者及妊娠早期禁用。

2、復(fù)方甘草片

復(fù)方甘草片含甘草流浸膏和樟腦等成分，具有鎮(zhèn)咳祛痰雙重作用。長期服用可能導(dǎo)致假性醛固酮增多癥，高血壓患者需慎用。服藥時(shí)需含化不宜吞服。

3、蘇黃止咳膠囊

蘇黃止咳膠囊由麻黃、紫蘇葉等中藥組成，適用于風(fēng)寒襲肺引起的咳嗽。服藥期間忌食辛辣油膩食物，運(yùn)動員慎用?？赡艹霈F(xiàn)心悸等不良反應(yīng)。

4、肺力咳合劑

肺力咳合劑含黃芩、前胡等成分，用于痰熱壅肺所致的咳嗽痰黃。兒童用量需遵醫(yī)囑調(diào)整，服藥后可能出現(xiàn)輕度腹瀉。過敏體質(zhì)者慎用。

5、急支糖漿

急支糖漿含魚腥草、金蕎麥等成分，適用于急性支氣管炎引起的咳嗽。糖尿病患者應(yīng)選擇無糖劑型，服藥期間忌煙酒及生冷食物。可能出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)。

咳嗽期間除食用上述水果外，需保持室內(nèi)空氣濕潤，避免接觸冷空氣和刺激性氣體。每日飲用適量溫水有助于稀釋痰液，睡眠時(shí)可墊高枕頭減少夜間咳嗽。若咳嗽超過兩周未緩解，或出現(xiàn)咯血、胸痛、呼吸困難等癥狀，應(yīng)立即到呼吸內(nèi)科就診。兒童及老年人咳嗽時(shí)應(yīng)密切觀察精神狀態(tài)，避免因痰液阻塞導(dǎo)致窒息。