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西洋參黃芪泡水的功效

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西洋參黃芪泡水具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、增強(qiáng)免疫、抗疲勞等功效，適合氣虛乏力、免疫力低下者適量飲用。

1、補(bǔ)氣養(yǎng)陰

西洋參性涼味甘微苦，歸心肺腎經(jīng)，能補(bǔ)氣養(yǎng)陰清熱生津。黃芪性微溫味甘，歸脾肺經(jīng)，可補(bǔ)氣升陽(yáng)益衛(wèi)固表。兩者配伍泡水可協(xié)同補(bǔ)益肺脾氣陰，緩解氣短懶言、口干咽燥等癥狀。陰虛火旺者飲用時(shí)建議搭配麥冬以中和溫性。

2、增強(qiáng)免疫

西洋參中的皂苷成分可促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化，黃芪多糖能激活巨噬細(xì)胞功能。兩者合用可提升中性粒細(xì)胞吞噬能力，增強(qiáng)呼吸道黏膜防御力，降低感冒概率。但自身免疫性疾病患者需慎用。

3、抗疲勞

西洋參總皂苷能調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-腎上腺軸，黃芪甲苷可改善線粒體功能。聯(lián)合使用可延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)耐力時(shí)間，減輕運(yùn)動(dòng)后血乳酸堆積，適合腦力勞動(dòng)者或運(yùn)動(dòng)后飲用。建議每日用量控制在西洋參3克、黃芪6克以?xún)?nèi)。

4、調(diào)節(jié)血糖

西洋參皂苷Rb1具有類(lèi)胰島素作用，黃芪多糖可改善胰島素抵抗。兩者泡水對(duì)空腹血糖偏高者有輔助調(diào)節(jié)作用，但糖尿病患者不可替代降糖藥物。飲用時(shí)需監(jiān)測(cè)血糖變化。

5、保護(hù)心血管

西洋參可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈增加血流量，黃芪能抑制血管平滑肌細(xì)胞增殖。適量飲用有助于改善心肌供血，降低血液黏稠度。心功能不全者需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，避免與抗凝藥物同服。

飲用西洋參黃芪水時(shí)建議晨起空腹服用效果更佳，連續(xù)飲用不宜超過(guò)2周。體質(zhì)燥熱者應(yīng)減少黃芪用量或搭配菊花，孕婦及經(jīng)期女性禁用。服用期間忌食蘿卜綠豆以免降低藥效，出現(xiàn)上火癥狀可暫停飲用并咨詢(xún)中醫(yī)師調(diào)整配伍。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮避免有效成分揮發(fā)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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