汗蒸具有祛濕排毒的作用，對(duì)于痰濕型肥胖的患者確實(shí)有一定的療效。從中醫(yī)角度講，肥胖的發(fā)生主要與脾的功能相關(guān)，與腎虛關(guān)系也很密切，與心肺的功能失調(diào)以及肝失疏泄也是有關(guān)系的。所以肥胖是由一系列復(fù)雜的病因引起，并不是單一的濕氣可以解釋的。通常來說，肥胖的人群都有脾腎氣虛，或者兼有心肺氣虛，同時(shí)伴有胃熱、痰濕、氣郁、瘀血或者水濕等相兼為病。所以肥胖不能靠單一的去濕氣來解決，需要在補(bǔ)虛的同時(shí)，根據(jù)不同患者的不同病因，采取清熱除濕、行氣活血等治療方法。痰濕型肥胖的患者主要癥狀包括形體肥胖，喜歡吃肥甘厚膩的食物或者喜好喝酒，身體沉重困倦，可能伴有頭暈、胸悶、腹脹、大便黏滯不爽等癥狀。而痰濕型肥胖的患者如果想通過汗蒸減肥，確實(shí)可以起到一定的療效，但是療效也是非常有限的，因此減肥需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，綜合調(diào)理，同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食，勞逸適度也是必不可少的。

脾陰的主要功能是主濡養(yǎng)和滋潤(rùn)，脾陰不足就會(huì)出現(xiàn)運(yùn)化無力、納少腹脹、消瘦乏力、煩熱便秘、皮膚與口唇的干燥、口渴少飲、手足心煩熱，甚至口腔糜爛、反復(fù)發(fā)作、日久難愈、舌紅少苔等癥狀。多是由于飲食偏嗜、機(jī)制化熱、勞倦憂思、耗傷氣血、瘀怒化火、灼傷陰津或者是六陰入內(nèi)化熱傷津或者是過用汗、土、下、利濕及辛溫香燥的藥物，日久導(dǎo)致脾陰虛損。脾陰虛的調(diào)理以育陰扶脾為主，主要有以下幾點(diǎn)：第一，補(bǔ)脾必先開胃，增加其化源，促進(jìn)藥物的吸收，飲食以清淡為主，多吃粥、湯等容易消化的食物，可以很好的補(bǔ)充人體的陰液，對(duì)于脾陰虛也是一個(gè)很好的調(diào)理過程。治療脾陰虛常用的藥物有山藥、薏仁、白扁豆、茯苓、黃精、芡實(shí)、蓮子肉，這東西補(bǔ)而不燥、滋而不膩，其中山藥為補(bǔ)脾陰第一要藥。第三個(gè)是要注意酸甘化陰，適當(dāng)多吃酸性和甜性的食物和藥品，來起到酸甘化陰、增加脾陰的目的，像木瓜、五味子、烏梅、白芍、山楂、橘子、話梅、甘草、蜂蜜等。

腎陰不足首先要吃的食物，具有補(bǔ)腎陰的作用。常見食物在植物當(dāng)中主要就是水里面一些食物，植物或者是動(dòng)物。水中的植物就是蓮藕、馬蹄、荸薺、菱角具有補(bǔ)腎陰作用。像甲魚、海參、鮑魚這類的軟體動(dòng)物也具有明顯滋腎陰的作用。另外還包括一些水果，像核桃也是典型的具有補(bǔ)腎陰作用的一種食材。另外在飲茶方面，盡量的不要喝花茶等，常用的茉莉花茶不適合于腎陰不足的人飲用?？梢赃m當(dāng)?shù)暮认窬G茶或者清茶，具有養(yǎng)陰、清虛熱的作用。當(dāng)然在茶葉里邊放一些麥冬，具有養(yǎng)陰的中草藥飲片效果會(huì)更加明顯。

手腳發(fā)涼的原因主要包括體內(nèi)陽(yáng)氣不足、血脈不通等有關(guān)，也與體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)、情緒等有關(guān)。手腳發(fā)涼中醫(yī)叫四肢不溫、手足厥逆，手腳經(jīng)常冰涼，到冬天更加涼，人體內(nèi)是一種功能的狀態(tài)，不僅是器官的組成，還有陽(yáng)氣，代謝的能量，以及循環(huán)的供養(yǎng)，要把氣血供養(yǎng)到末枝，因此需要一定的動(dòng)力。如果體內(nèi)的氣不足陽(yáng)不足，缺乏動(dòng)力將其推動(dòng)到四肢的末梢，此末梢就會(huì)出現(xiàn)血?dú)獠贿_(dá)，血?dú)獠贿_(dá)就發(fā)涼，就溫蘊(yùn)的力量不達(dá)。由于人體內(nèi)其實(shí)有個(gè)火在里面，此火如元陽(yáng)之火腎氣，腎氣為根，到脾胃之陽(yáng)，到心陽(yáng)，通過心陽(yáng)和肺陽(yáng)進(jìn)行全身的布化，因此人體陽(yáng)氣有布化的過程，然后循環(huán)回收的過程。扶陽(yáng)為心陽(yáng)、脾陽(yáng)、腎陽(yáng)等部位的陽(yáng)氣不足，都可能會(huì)導(dǎo)致手足的冰涼。所以體內(nèi)陽(yáng)氣不足，血脈不通，那就提示要重點(diǎn)在扶助陽(yáng)氣。而且還可能與體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)、情緒等也有關(guān)系，有些人緊張起來，可能也手腳冰涼。因此要根據(jù)具體問題，因地因人因時(shí)進(jìn)行分析。

盜汗的原因可能是患有陰虛或者是陽(yáng)虛所導(dǎo)致的。盜汗就是寐中出汗，醒來自止。盜汗是臨床雜病中較為常見的一個(gè)病癥，中醫(yī)對(duì)其有比較系統(tǒng)完整的認(rèn)識(shí)。《金匱要略·水氣病脈證并治》首先記載了盜汗的名稱，并認(rèn)為由虛勞所致者較多?！毒霸廊珪h證》對(duì)漢證作出了系統(tǒng)的一個(gè)整理，認(rèn)為一般情況下，自汗屬于陽(yáng)虛，盜汗屬陰虛?！度驑O一病證方論·自汗論治》對(duì)自汗、盜汗作了鑒別：“無論昏醒，浸浸自出者，名曰自汗；或睡著汗出，即名盜汗，或云寢汗。若其飲食勞役，負(fù)重涉遠(yuǎn)，登頓疾走，因動(dòng)汗出，非自汗也?！北I汗作為癥狀即可單獨(dú)的出現(xiàn)，也常伴有其它疾病過程。