拔牙后的注意事項(xiàng)
拔牙后需注意創(chuàng)口護(hù)理、飲食調(diào)整、疼痛管理、出血控制和活動(dòng)限制，以減少感染風(fēng)險(xiǎn)并促進(jìn)愈合。
1、創(chuàng)口護(hù)理
拔牙后24小時(shí)內(nèi)避免漱口、刷牙或觸碰創(chuàng)口，防止血凝塊脫落引發(fā)干槽癥。24小時(shí)后可輕柔漱口，使用生理鹽水或醫(yī)生推薦的漱口水。若縫合創(chuàng)口，需按醫(yī)囑復(fù)診拆線。出現(xiàn)劇烈疼痛、異味或膿性分泌物需及時(shí)就醫(yī)。
2、飲食調(diào)整
術(shù)后2小時(shí)禁食，24小時(shí)內(nèi)選擇溫涼流質(zhì)或軟食，如米粥、雞蛋羹、果蔬泥，避免過(guò)熱、辛辣、堅(jiān)硬食物。用健側(cè)咀嚼，避免吸吮動(dòng)作。術(shù)后3天逐步恢復(fù)正常飲食，但仍需避免刺激性食物。
3、疼痛管理
術(shù)后疼痛可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥。局部冷敷可緩解腫脹，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。若3天后疼痛加劇或持續(xù)放射痛，可能提示感染或神經(jīng)損傷，需就醫(yī)排查。
4、出血控制
術(shù)后輕咬紗布40-60分鐘止血，若滲血持續(xù)可更換紗布。避免吐口水、吸煙或使用吸管，負(fù)壓可能破壞血凝塊。少量血絲屬正常現(xiàn)象，大量鮮紅色出血需壓迫止血并就醫(yī)。高血壓患者需監(jiān)測(cè)血壓。
5、活動(dòng)限制
24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、彎腰或提重物，防止血壓升高引發(fā)出血。睡眠時(shí)墊高頭部，減少局部充血。術(shù)后3天內(nèi)避免游泳、桑拿等可能污染創(chuàng)口的活動(dòng)。復(fù)雜拔牙或全身疾病患者需延長(zhǎng)休息時(shí)間。
拔牙后恢復(fù)期間應(yīng)保持口腔清潔但避免過(guò)度刺激創(chuàng)口，戒煙酒及碳酸飲料至少72小時(shí)。觀察體溫變化，低熱可能為應(yīng)激反應(yīng)，超過(guò)38℃需警惕感染。糖尿病患者需加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)，骨質(zhì)疏松患者延遲使用含激素漱口水。術(shù)后7-10天是骨組織修復(fù)關(guān)鍵期，建議補(bǔ)充富含維生素C、鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如牛奶、魚肉、西藍(lán)花等，促進(jìn)愈合。若出現(xiàn)張口受限、面部腫脹擴(kuò)散或發(fā)熱寒戰(zhàn)等癥狀，須立即復(fù)診。
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