拔牙后注意事項主要有保持創(chuàng)口清潔、避免劇烈運動、合理飲食、正確冷敷熱敷、遵醫(yī)囑用藥等。拔牙后可能出現(xiàn)輕微疼痛、腫脹或滲血，屬于正?，F(xiàn)象，但需警惕感染或持續(xù)出血等異常情況。

1、保持創(chuàng)口清潔

拔牙后24小時內(nèi)禁止漱口或刷牙，避免破壞血凝塊。24小時后可用溫鹽水輕柔漱口，每日3-4次。使用軟毛牙刷避開創(chuàng)口區(qū)域清潔其他牙齒。禁止用舌頭舔舐或手指觸碰創(chuàng)口，防止細(xì)菌感染。若出現(xiàn)食物殘渣滯留，可用醫(yī)用棉簽蘸生理鹽水輕輕擦拭。

2、避免劇烈運動

拔牙后48小時內(nèi)需臥床休息，避免跑步、游泳、健身等可能升高血壓的活動。劇烈運動可能導(dǎo)致創(chuàng)口出血或血凝塊脫落。建議保持頭部抬高姿勢睡眠，使用兩個枕頭墊高頭部，減少局部充血。一周內(nèi)避免乘坐飛機或前往高原地區(qū)，氣壓變化可能誘發(fā)繼發(fā)出血。

3、合理飲食

術(shù)后2小時可進食溫涼流質(zhì)食物如牛奶、米湯，24小時內(nèi)避免使用吸管。3天內(nèi)選擇軟爛食物如雞蛋羹、土豆泥，禁止食用辛辣、過熱或堅硬食物。兩周內(nèi)避免飲酒、咖啡等刺激性飲品。雙側(cè)拔牙者建議采用鼻飼管進食，單側(cè)拔牙者應(yīng)使用健側(cè)咀嚼。

4、正確冷敷熱敷

術(shù)后48小時內(nèi)每間隔2小時冷敷15分鐘，使用冰袋包裹毛巾敷于面部對應(yīng)區(qū)域，可減輕腫脹和疼痛。48小時后改為熱敷促進血液循環(huán)，用40℃左右溫?zé)崦矸?0分鐘，每日3-4次。冷熱敷時需注意避免凍傷或燙傷皮膚，糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎控制溫度。

5、遵醫(yī)囑用藥

常規(guī)使用阿莫西林克拉維酸鉀片預(yù)防感染，布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，康復(fù)新液含漱促進創(chuàng)面愈合。復(fù)雜拔牙可能需加用甲硝唑片控制厭氧菌感染。禁止自行調(diào)整用藥劑量或頻次，出現(xiàn)皮疹、腹瀉等藥物不良反應(yīng)需立即停藥并復(fù)診。糖尿病患者、孕婦等特殊人群用藥前需告知醫(yī)生病史。

拔牙后應(yīng)保持充足睡眠，每日飲水1500-2000毫升，兩周內(nèi)禁止吸煙。術(shù)后7-10天需拆除縫線并復(fù)查創(chuàng)口愈合情況。若出現(xiàn)劇烈疼痛、腫脹加劇、發(fā)熱超過38.5℃或創(chuàng)口持續(xù)滲血超過12小時，應(yīng)立即就醫(yī)處理?；謴?fù)期間可適量補充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，如清蒸魚、豆腐等食物促進組織修復(fù)。