腰右側為何總疼
腰右側總疼可能與肌肉勞損、泌尿系統(tǒng)結石、腰椎間盤突出、婦科疾病或帶狀皰疹等因素有關。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。
1、肌肉勞損
長期保持不良姿勢或過度負重可能導致右側腰部肌肉慢性損傷。疼痛表現(xiàn)為酸脹感，活動時加重，休息后緩解?？赏ㄟ^熱敷、按摩或外用雙氯芬酸鈉凝膠緩解癥狀。避免提重物及久坐久站，適當進行腰背肌鍛煉有助于恢復。
2、泌尿系統(tǒng)結石
右側輸尿管結石可能引發(fā)腰部絞痛，常伴有血尿、尿頻等癥狀。結石移動時疼痛可放射至會陰部。確診需進行泌尿系超聲或CT檢查，治療可選用排石顆粒、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊等藥物，較大結石可能需要體外沖擊波碎石。
3、腰椎間盤突出
腰椎間盤向右后方突出可能壓迫神經(jīng)根，導致右側腰部疼痛伴下肢放射痛?？人曰驈澭鼤r癥狀加重，可能出現(xiàn)麻木感?？赏ㄟ^腰椎MRI確診，急性期需臥床休息，配合甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物治療，嚴重者需考慮椎間孔鏡手術。
4、婦科疾病
女性右側附件炎、卵巢囊腫蒂扭轉等婦科疾病可能表現(xiàn)為右側腰痛，多伴有月經(jīng)異常或陰道分泌物改變。需進行婦科超聲檢查，治療可選用婦科千金片、頭孢克肟分散片等藥物，必要時需手術干預。
5、帶狀皰疹
潛伏在神經(jīng)節(jié)的水痘-帶狀皰疹病毒激活可能引發(fā)右側腰部灼痛，3-5天后出現(xiàn)簇狀水皰。早期使用阿昔洛韋片、加巴噴丁膠囊可縮短病程，局部涂抹噴昔洛韋乳膏。疼痛劇烈者可考慮神經(jīng)阻滯治療。
日常應注意保持正確坐姿，避免腰部受涼，控制體重減輕腰椎負擔。急性疼痛期可短期使用護腰支具，但不宜長期依賴。建議每周進行3-5次游泳、瑜伽等低沖擊運動，增強核心肌群穩(wěn)定性。飲食上適當增加牛奶、豆制品等含鈣食物，戒煙限酒。若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、排尿異常等癥狀，須立即就診。
