百香果的壞處
適量食用百香果沒有明顯壞處,食用不當可能會有胃腸不適、血糖升高、過敏反應(yīng)、口腔潰瘍的壞處。
1、胃腸不適:百香果富含膳食纖維、果酸,食用較多容易刺激胃腸,使胃酸分泌過多,引起腹痛、腹瀉等癥狀。
2、血糖升高:百香果的含糖量豐富,攝入過多容易導(dǎo)致血糖水平波動,影響正常血糖。對于存在血糖水平偏高問題的人群,應(yīng)謹慎食用。
3、過敏反應(yīng):部分人群可能對百香果過敏,因此食用后有可能引起瘙癢、紅腫、皮疹等皮膚過敏反應(yīng)。
4、口腔潰瘍:百香果含有有機酸,有一定的殺菌消炎作用,但是對蛀牙、牙周炎等病癥可能產(chǎn)生副作用,一次食用過多有可能會引起口腔潰瘍。
應(yīng)適量食用百香果,避免吃得過多,以免增加胃腸負擔,引起腹脹、消化不良。




