檸檬水是用檸檬片浸泡過的水。檸檬很難直接吃，但它是一種常見的飲料。長(zhǎng)期飲用檸檬水的優(yōu)點(diǎn)是它能促進(jìn)胃腸道的消化。滋潤(rùn)腸道;預(yù)防便秘;補(bǔ)充身體所需的維生素。缺點(diǎn)是它會(huì)腐蝕牙齒并誘發(fā)胃炎。檸檬水不應(yīng)該喝得太多，但應(yīng)該適量飲用。一個(gè)人應(yīng)該保護(hù)自己的牙齒。但是要注意一下平時(shí)的飲食，最好少吃別吃辛辣的食物和油膩的食物，有刺激性的食物盡量也可以少吃，還有就是不要吃過于堅(jiān)硬的食物和不消化的食物還要注意別吸煙，盡量也別喝酒，平時(shí)要注意鍛煉，也要注意身體，勞逸結(jié)合。
