什么是功能性低血糖

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功能性低血糖是指非糖尿病因素引起的血糖水平暫時(shí)性降低至正常值以下，通常與飲食不規(guī)律、自主神經(jīng)功能紊亂等因素有關(guān)，可能表現(xiàn)為心悸、出汗、饑餓感等癥狀。

功能性低血糖多見于健康人群，尤其是長期節(jié)食、進(jìn)食間隔過長或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后未及時(shí)補(bǔ)充能量者。典型癥狀為餐后3-4小時(shí)出現(xiàn)頭暈、手抖、乏力等交感神經(jīng)興奮表現(xiàn)，進(jìn)食后迅速緩解。其發(fā)生機(jī)制與胰島素分泌節(jié)律異常相關(guān)，當(dāng)碳水化合物攝入不足時(shí)，機(jī)體代償性分泌過多胰島素，導(dǎo)致反應(yīng)性血糖下降。此類情況可通過規(guī)律進(jìn)食、選擇低升糖指數(shù)食物預(yù)防。

部分人群可能因胃腸手術(shù)后消化吸收加快、遺傳性果糖不耐受等特殊原因誘發(fā)功能性低血糖。甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能不全等內(nèi)分泌疾病也可能干擾血糖調(diào)節(jié)，需通過糖耐量試驗(yàn)、激素水平檢測等鑒別診斷。若反復(fù)出現(xiàn)晨起空腹低血糖或伴隨意識(shí)障礙，需警惕胰島素瘤等器質(zhì)性疾病。

建議日常保持三餐定時(shí)定量，兩餐間適量補(bǔ)充堅(jiān)果或酸奶，避免空腹飲酒及過量攝入精制糖。出現(xiàn)癥狀時(shí)可立即進(jìn)食15克含糖食物，如半杯果汁或3塊方糖。若每月發(fā)作超過2次或伴隨意識(shí)模糊，應(yīng)及時(shí)就診內(nèi)分泌科排查病因。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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