病毒性急性腸胃炎怎么預(yù)防
病毒性急性胃腸炎可通過注意飲食衛(wèi)生、避免接觸傳染源、增強(qiáng)免疫力、接種疫苗、及時(shí)隔離患者等方式預(yù)防。
1、注意飲食衛(wèi)生
飯前便后需用肥皂和流動(dòng)水洗手,避免直接用手接觸食物。生食蔬菜水果應(yīng)徹底清洗,肉類和海產(chǎn)品需充分加熱煮熟。不飲用未經(jīng)煮沸的生水,避免食用變質(zhì)或來源不明的食品。餐具需定期消毒,避免與他人共用餐具或水杯。
2、避免接觸傳染源
病毒性急性胃腸炎主要通過糞口途徑傳播,接觸被病毒污染的物體表面后未洗手進(jìn)食可能感染。在疾病高發(fā)季節(jié)盡量減少前往人群密集場所,避免接觸嘔吐物或腹瀉患者的排泄物。照顧患者時(shí)應(yīng)佩戴口罩和手套,處理污染物后立即消毒雙手。
3、增強(qiáng)免疫力
保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持免疫系統(tǒng)功能。飲食中應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,適量補(bǔ)充維生素A、維生素C和鋅等營養(yǎng)素。避免過度疲勞和精神緊張,冬季注意防寒保暖。慢性疾病患者需控制基礎(chǔ)病情,遵醫(yī)囑調(diào)整免疫調(diào)節(jié)藥物。
4、接種疫苗
針對(duì)輪狀病毒引起的嬰幼兒胃腸炎,可接種輪狀病毒減毒活疫苗。疫苗需在嬰幼兒6-32周齡內(nèi)完成全程接種,能有效預(yù)防重癥輪狀病毒感染。諾如病毒尚無特效疫苗,高危人群可咨詢醫(yī)生關(guān)于免疫球蛋白的預(yù)防性使用。
5、及時(shí)隔離患者
患者出現(xiàn)嘔吐腹瀉癥狀時(shí)應(yīng)立即隔離,避免準(zhǔn)備食物或接觸他人。排泄物需用含氯消毒劑處理后再?zèng)_入下水道,污染衣物需煮沸消毒。癥狀消失后仍需繼續(xù)隔離1-2天,免疫功能低下者需延長至3天以上。集體單位發(fā)生疫情時(shí)應(yīng)立即報(bào)告疾控部門。
預(yù)防病毒性急性胃腸炎需建立長期健康習(xí)慣,嬰幼兒和老年人等易感人群需特別注意。日??蛇m量飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽維持電解質(zhì)平衡,腹瀉期間宜進(jìn)食米湯、面條等清淡易消化食物。出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便或脫水癥狀時(shí)須立即就醫(yī),避免自行使用止瀉藥物掩蓋病情。保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥,定期對(duì)門把手、玩具等高頻接觸物品進(jìn)行消毒。
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