乙肝主要通過血液傳播、母嬰傳播和性接觸傳播。乙肝病毒存在于感染者的血液和體液中，傳播途徑主要有接觸被污染的醫(yī)療器械、共用注射器、無保護性行為、母嬰垂直傳播等。日常接觸如共用餐具、擁抱、握手等不會傳播乙肝病毒。

血液傳播是乙肝病毒最常見的傳播方式之一。使用未經(jīng)嚴格消毒的醫(yī)療器械、紋身、穿耳洞、共用剃須刀或牙刷等行為可能導致病毒通過微小傷口進入血液。靜脈吸毒者共用注射器也是高危行為。輸入被病毒污染的血液或血制品同樣存在感染風險，但隨著現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)的進步，這種情況已較為罕見。

母嬰傳播主要發(fā)生在分娩過程中，當新生兒接觸母親含有病毒的血液或體液時可能被感染。懷孕期間通過胎盤傳播的概率較低，但若母親體內(nèi)病毒載量高，也可能發(fā)生宮內(nèi)感染。分娩后哺乳一般不會傳播病毒，但若母親乳頭有破損出血，則存在一定風險。目前我國對乙肝表面抗原陽性孕婦實施母嬰阻斷措施，可有效降低新生兒感染率。

性接觸傳播是成人感染乙肝的重要途徑。無保護性行為可能導致含有病毒的體液通過黏膜或微小破損進入對方體內(nèi)。擁有多個性伴侶或男男性行為者感染風險較高。正確使用安全套可顯著降低傳播概率。乙肝病毒在精液、陰道分泌物中的濃度較高，但唾液中的病毒含量通常不足以造成傳播。

日常生活中的一般接觸不會傳播乙肝病毒。共同工作、學習、就餐、擁抱、握手等行為都是安全的。乙肝病毒不會通過呼吸道或消化道傳播，咳嗽、打噴嚏、共用餐具或飲水都不會導致感染。游泳池、公共浴室等場所也不會傳播病毒，但應注意避免與他人共用可能接觸血液的個人物品。

預防乙肝最有效的方法是接種疫苗。建議所有未感染且未產(chǎn)生抗體的人群接種乙肝疫苗，尤其是醫(yī)務人員、經(jīng)常接觸血液者、乙肝患者家屬等高危人群。避免與他人共用可能接觸血液的個人物品，如剃須刀、牙刷等。進行醫(yī)療操作時應選擇正規(guī)機構(gòu)，確保使用一次性或嚴格消毒的器械。發(fā)生高危行為后應及時就醫(yī)評估是否需要采取暴露后預防措施。乙肝病毒感染者應定期復查，遵醫(yī)囑進行治療和管理。