小兒咳嗽期間飲食需注意避免辛辣刺激、寒涼食物，可適量食用雪梨、白蘿卜、百合、銀耳、蜂蜜等潤肺食物?？人钥赡芘c呼吸道感染、過敏、胃食管反流等因素有關(guān)，建議家長及時就醫(yī)排查病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食。

1、雪梨

雪梨含有豐富水分和維生素，具有潤肺止咳作用?？蓪⒀├嫒テで袎K蒸煮后食用，或與冰糖燉煮成雪梨糖水。注意避免給嬰幼兒直接生吃雪梨，以免刺激咽喉。若咳嗽伴隨發(fā)熱或痰液黏稠，需遵醫(yī)囑配合藥物治療。

2、白蘿卜

白蘿卜能化痰止咳，適合風(fēng)熱咳嗽患兒?？蓪⑵淝衅笏嬘?，或與蜂蜜搭配制成蘿卜蜂蜜飲。但脾胃虛寒的兒童應(yīng)減少食用，腹瀉時不宜服用。若咳嗽持續(xù)超過1周或出現(xiàn)喘息聲，家長需及時帶孩子就診。

3、百合

百合有滋陰潤肺功效，適合干咳無痰的兒童。可用鮮百合與粳米煮粥，或搭配銀耳燉湯。過敏體質(zhì)兒童首次食用需觀察是否出現(xiàn)皮疹等反應(yīng)?？人园殡S嘔吐或進食困難時，應(yīng)選擇流質(zhì)飲食并就醫(yī)檢查。

4、銀耳

銀耳富含植物膠質(zhì)，能緩解咽喉干燥引起的咳嗽。建議泡發(fā)后燉煮至軟爛，可加入紅棗增強滋補效果。避免睡前大量食用以防脹氣。若咳嗽伴隨犬吠樣聲音或呼吸困難，需立即就醫(yī)排除喉炎等急癥。

5、蜂蜜

蜂蜜能覆蓋咽喉黏膜減輕刺激，適合1歲以上兒童?？芍苯佑脺厮疀_服，或與檸檬汁調(diào)配飲用。嚴禁給1歲內(nèi)嬰兒食用以防肉毒桿菌中毒。夜間咳嗽加重時，家長可抬高患兒床頭并保持室內(nèi)濕度。

咳嗽期間需保證充足水分攝入，每日飲水6-8次，溫水為宜。避免食用堅果、膨化食品等易嗆咳食物，暫停冷飲及巧克力等甜膩食品。保持室內(nèi)空氣流通，濕度維持在50%-60%。若咳嗽伴隨持續(xù)高熱、呼吸急促或精神萎靡，須立即就醫(yī)?；謴?fù)期可逐步增加瘦肉粥、蔬菜泥等易消化食物，避免過早進食油炸食品。