小兒咳嗽期間飲食需注意避免刺激性食物，可適量食用潤肺止咳的食物，主要有蜂蜜水、雪梨、白蘿卜、百合、銀耳等?？人钥赡芘c呼吸道感染、過敏、胃食管反流等因素有關(guān)，建議家長根據(jù)病因調(diào)整飲食并密切觀察癥狀變化。

一、蜂蜜水

一歲以上兒童可少量飲用溫蜂蜜水緩解干咳，蜂蜜含天然抗菌成分有助于舒緩咽喉黏膜。但一歲以下嬰兒禁用蜂蜜，避免肉毒桿菌中毒風(fēng)險?？人园榘l(fā)熱或痰液黏稠時不宜過量飲用，可能加重痰液分泌。

二、雪梨

蒸煮后的雪梨具有滋陰潤肺作用，適合風(fēng)熱咳嗽伴咽干癥狀?？纱钆浯ㄘ惙壑瞥蔁跗?，但脾胃虛寒患兒應(yīng)減少食用?？人园楦篂a時需暫停食用，其寒涼屬性可能加重胃腸不適。

三、白蘿卜

白蘿卜含芥子油苷可化痰止咳，適合痰多黏稠的咳嗽類型。建議煮水或燉湯食用，生食可能刺激胃腸道。過敏性咳嗽患兒需謹慎，個別案例可能誘發(fā)過敏反應(yīng)。

四、百合

百合粥或糖水對陰虛久咳有輔助療效，其黏液質(zhì)能保護呼吸道黏膜。但風(fēng)寒咳嗽初期不宜使用，可能抑制排痰。需注意清洗徹底，避免殘留農(nóng)藥引發(fā)不良反應(yīng)。

五、銀耳

銀耳羹富含多糖類物質(zhì)可增強免疫力，適合病后虛性咳嗽。制作時需充分泡發(fā)去除雜質(zhì)，糖尿病患兒應(yīng)控制食用量?？人园槊黠@喘息時需優(yōu)先就醫(yī)，食補不能替代藥物治療。

家長需保持飲食清淡易消化，避免冷飲、油炸及過甜食物刺激呼吸道。每日保證充足溫水攝入稀釋痰液，臥室使用加濕器維持50%-60%濕度。若咳嗽持續(xù)超過1周、出現(xiàn)呼吸急促或高熱，應(yīng)立即就醫(yī)排查肺炎、哮喘等疾病?？人云陂g記錄飲食與癥狀變化，幫助醫(yī)生判斷是否存在食物過敏因素。夜間咳嗽加重時可適當抬高床頭，減少胃酸反流刺激。